បិទការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

យើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកនូវកម្មវិធីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត ដែលអ្នកអាចទទួលបានថ្ងៃនេះដោយឥតគិតថ្លៃ ឬការបញ្ចុះតម្លៃ។ ជាអកុសល វាអាចកើតឡើងដែលកម្មវិធីមួយចំនួនត្រឡប់ទៅតម្លៃដើមរបស់វា។ ជាការពិតណាស់ យើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើវាតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ហើយយើងចង់ធានាដល់អ្នកថានៅពេលសរសេរកម្មវិធីនោះ គឺមានផ្តល់ជូននៅការបញ្ចុះតម្លៃ ឬសូម្បីតែឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា

ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធី Time Timer អ្នកអាចប្រែក្លាយ Apple Watch របស់អ្នកទៅជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលអាចមានប្រយោជន៍ ឧទាហរណ៍នៅពេលចម្អិនអាហារ។ នៅពេលដែលអ្នកកំណត់ការរាប់ថយក្រោយជាក់លាក់ អ្នកនឹងឃើញតំណាងរបស់វាជារង្វង់ដែលបន្ថយបន្តិចម្តងៗ។ វិធីនេះអ្នកនឹងមានទិដ្ឋភាពទូទៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃពេលវេលាដែលនៅសល់ដោយមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាស្រាវជ្រាវពីតម្លៃពិតប្រាកដ។

ចាប់ផ្តើមជាមួយយូហ្គា

នៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការរាតត្បាតរាតត្បាតនេះ នៅពេលដែលយើងត្រូវនៅផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលយើងមិនត្រូវធ្វេសប្រហែសនូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ កម្មវិធី Start With Yoga អាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ ដែលនឹងណែនាំអ្នកអំពីអាថ៌កំបាំងនៃយូហ្គា។ កម្មវិធីនឹងវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់នូវស្ថិតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រអប់ដកដង្ហើម

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការគេងមិនលក់ ភាពតានតឹងហួសហេតុ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងបញ្ហាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត អ្នកពិតជាមិនគួរខកខានកម្មវិធី Box Breathe ឡើយ។ ឧបករណ៍នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់ដកដង្ហើមជាច្រើន ដែលប្រសិនបើចាំបាច់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ហើយធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកធូរស្រាល។

.