អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន កម្មវិធីសុខភាពដើមគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់តាមដានទិន្នន័យសុខភាព ការគេង សកម្មភាពរាងកាយ ឬសូម្បីតែការទទួលទានកាឡូរីរបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ ដូចជាឧបករណ៍ដើមផ្សេងទៀតពី Apple គឺសាមញ្ញ និងវិចារណញាណ ប៉ុន្តែយើងជឿថាគន្លឹះទាំងប្រាំដែលយើងនាំមកជូនអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
Pavel Jelic ការបន្ថែមសកម្មភាព
កម្មវិធីសុខភាពក៏មានទំព័រមេផងដែរ ដែលអ្នកអាចស្វែងរកទិដ្ឋភាពទូទៅនៃទិន្នន័យ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ និងសកម្មភាពសំខាន់ៗទាំងអស់។ អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពណាមួយដែលបង្ហាញនៅក្នុងទិដ្ឋភាពទូទៅនេះ។ នៅលើសេចក្ដីសង្ខេបចម្បង ចុចលើជ្រុងខាងស្តាំខាងលើ កែសម្រួល, ហើយនៅក្នុងបញ្ជីដែលបង្ហាញ សូមចុចលើវាជានិច្ច សញ្ញាផ្កាយនៅជាប់នឹងទិន្នន័យ ដែលអ្នកចង់បង្ហាញនៅក្នុងរបាយការណ៍ចម្បង។
ពិនិត្យមើលកម្មវិធីភាគីទីបី
គុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិនៃសុខភាពដើមនៅក្នុង iPhone របស់អ្នកគឺសមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយកម្មវិធីភាគីទីបីដែលត្រូវគ្នា ហើយបន្ទាប់មកផ្ទេរទិន្នន័យដែលពាក់ព័ន្ធ។ អ្នកតែងតែអាចស្វែងរកទិន្នន័យអំពីភាពឆបគ្នាជាមួយZdravíដើមនៅក្នុងការពិពណ៌នានៃកម្មវិធីនៅក្នុង App Store ។ ដើម្បីពិនិត្យមើលកម្មវិធីភាគីទីបីដែលវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅ ឬដើម្បីបន្ថែមមួយដោយដៃ សូមចុចលើសេចក្ដីសង្ខេបចម្បង ផ្នែកណាមួយ។ រមៀលឡើង ចុះ, ចុចលើ ប្រភពទិន្នន័យ និងការចូលប្រើ, ហើយបន្ទាប់មក ធ្វើឱ្យសកម្ម នរណា បិទកម្មវិធីដែលបានជ្រើសរើស។
រូបថត
ការតាមដានការគេង
អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការ Apple Watch ដែលសំបូរទៅដោយមុខងារដើម្បីតាមដានការគេងរបស់អ្នកនោះទេ ឧទាហរណ៍ ទូរស័ព្ទ iPhone របស់អ្នកអាចធ្វើការងារដូចគ្នាបានយ៉ាងល្អ។ វិធីមួយគឺធ្វើឱ្យមុខងារ Večerka សកម្ម ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងកម្មវិធី នាឡិកា -> សំឡេងរោទិ៍. អ្នកក៏អាចប្រើកម្មវិធីដូចនេះដើម្បីតាមដានការគេងរបស់អ្នក។ វដ្តនៃការគេង, គេង ++ ឬប្រហែលជា ខ្នើយ. នៅក្នុងកម្មវិធី Health សូមចុចលើរបារនៅខាងក្រោមអេក្រង់ ការរុករក -> គេង, បើកបរទាំងស្រុង ចុះ ហើយចុចលើ ការបោះឆ្នោត ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប៉ារ៉ាម៉ែត្រត្រួតពិនិត្យការគេងផ្សេងទៀត។
រូបថត
នាទីនៃការចងចាំ
ការថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពួកយើងជាច្រើនមានទំនោរនឹងធ្វេសប្រហែសវា។ លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមពីរបីនាទី សម្រាក ឬសមាធិក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន។ ម្ចាស់ Apple Watch អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈពិសេសក្នុងរឿងនេះ ការដកដង្ហើម, អ្នកអាចដំឡើងកម្មវិធីណាមួយ។ កម្មវិធីភាគីទីបីដូចជា Calm, Headspace ឬ Insight Timer។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
ការនាំចេញទិន្នន័យ
ទិន្នន័យដែលត្រូវបានរក្សាទុក និងបង្ហាញនៅក្នុង Health ដើមនៅលើ iPhone របស់អ្នកអាចនាំចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័សនៅពេលណាក៏បាន - ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចូលវាទៅក្នុងតារាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬផ្ញើវាទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីនាំចេញទិន្នន័យ សូមបើកកម្មវិធី Health ហើយចុច រូបតំណាងប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។ នៅជ្រុងខាងស្តាំខាងលើ។ នៅផ្នែកខាងក្រោមបំផុត ចុចលើ នាំចេញសុខភាពទាំងអស់។ កាលបរិច្ឆេទ និងសកម្មភាព បញ្ជាក់។ ប្រតិបត្តិការទាំងមូលអាចចំណាយពេលខ្លះ អាស្រ័យលើបរិមាណនៃទិន្នន័យដែលបាននាំចេញ ពីរបីនាទី។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចដំណើរការទិន្នន័យដែលបាននាំចេញដោយផ្ទាល់នៅលើ iPhone នៅក្នុងកម្មវិធី Health Export CSV.
តើអ្នកបានព្យាយាមអានទិន្នន័យដែលបាននាំចេញហើយឬនៅ? អ្វី? វាដំណើរការ?
ជំរាបសួរ អរគុណសម្រាប់ការរំលឹក ខ្ញុំប្រើកម្មវិធី Health Export CSV នៅលើ iPhone របស់ខ្ញុំ ដើម្បីអានទិន្នន័យដែលបាននាំចេញ ខ្ញុំនឹងបន្ថែមតំណទៅអត្ថបទ។
ជំរាបសួរ ប្តីរបស់ខ្ញុំបានលុបកម្មវិធីសុខភាពចេញពីកុំព្យូទ័រដោយចៃដន្យ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកវាមកវិញ? សូមអរគុណ Das
ជំរាបសួរ, Health គឺជាកម្មវិធីមួយដែលមិនគួរលុបចេញពី iPhone តាមវិធីធម្មតា។ សាកល្បងបើកកម្មវិធី Spotlight នៅលើ iPhone របស់អ្នក (អូសចុះក្រោមនៅលើកុំព្យូទ័រ) ហើយវាយពាក្យ "Health" ទៅក្នុងប្រអប់ស្វែងរក - កម្មវិធីគួរតែចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកមាន iPhone ដែលមានប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ iOS 14 ឬថ្មីជាងនេះ អ្នកអាចសាកល្បងរុញអេក្រង់ដើមទៅខាងឆ្វេង រហូតដល់អ្នកឃើញបណ្ណាល័យកម្មវិធី។ នៅទីនេះ អ្នកក៏អាចស្វែងរកសុខភាពតាមវិធីធម្មតា ឬអ្នកអាចស្វែងរកកម្មវិធីនៅក្នុងថត "សុខភាព និងកាយសម្បទា" នៅក្នុងបណ្ណាល័យកម្មវិធី។