អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត Apple Watch ក៏ជាដៃគូដ៏ល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើនាឡិកាឆ្លាតវៃ Apple របស់អ្នកសម្រាប់គោលបំណងនេះ ហើយអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីថ្មីដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណ Apple Watch របស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយ អ្នកអាចសាកល្បងចំណងជើងណាមួយដែលយើងបង្ហាញដល់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។ បន្ថែមពីលើកម្មវិធី យើងក៏ណែនាំក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណផងដែរ។ ប្រើអាហារបំប៉ន.
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
អាដាម កុស EXi
តើអ្នកចង់ត្រឡប់ទៅហាត់ប្រាណវិញទេ ប៉ុន្តែតើអ្នកមានជំងឺយូរ ឬប្រហែលជាវះកាត់ដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកបានពិគ្រោះគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចប្រើកម្មវិធីមួយឈ្មោះថា EXi ដើម្បីជួយផងដែរ។ កម្មវិធីនេះ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយអ្នកជំនាញ អាចស្វែងរកបរិមាណ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ដែលជាផ្នែកមួយនៃការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលទទួលរងពីការថប់បារម្ភ ឬសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍នៃជំងឺ COVID-19 ផងដែរ។
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី EXi ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
គ្មានអ្វីត្រូវរត់
តើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមរត់ ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ អ្នកបានរត់សម្រាប់រថយន្តក្រុងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន? បន្ទាប់មកកម្មវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា None to Run ប្រាកដជានឹងមកងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ដូចដែលឈ្មោះរបស់វាបានបង្ហាញ វាត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមរត់ពីដំបូង ហើយមិនមានបទពិសោធន៍ជាមួយសកម្មភាពរាងកាយប្រភេទនេះ។ ប៉ុន្តែកម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់នូវកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងផែនការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់រត់ ប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលអ្វីក៏ដោយត្រូវសម្រាកយូរ។ អ្នកនឹងរកឃើញកម្លាំងដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព និងលំហាត់ផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាផែនការជាជំហានៗសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចរត់លើសពីប្រាំនាទីក្នុងពេលតែមួយ។
អ្នកអាចទាញយក None to Run ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
សម៖ ផែនការហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណ
មិនថាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែនរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងនោះទេ Fiit: ការហាត់ប្រាណ និងផែនការហាត់ប្រាណនឹងតែងតែស្វែងរកការហាត់ប្រាណដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ Fiit ផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីហាត់ប្រាណរាប់រយដែលអ្នកក៏អាចលេងនៅលើ iPhone, iPad ឬ Apple TV របស់អ្នក។ នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញលំហាត់ដែលមាន និងគ្មានឧបករណ៍, cardio, ការពង្រឹងប៉ុន្តែក៏ឧទាហរណ៍ យូហ្គា ពីឡាត ឬជាឧទាហរណ៍ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូន។
ទាញយកកម្មវិធី Fiit: Workouts and Fitness Plans នៅទីនេះ។
សេន
មិនថាអ្នកជានរណា និងគោលដៅរបស់អ្នកយ៉ាងណានោះទេ កម្មវិធី Centr by Chris Hemsworth នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានវា។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតប្រចាំថ្ងៃនៃវីដេអូលំហាត់ចាប់ពី HIIT ដល់ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងរហូតដល់ MMA រួមជាមួយនឹងផែនការអាហារដែលអាចបត់បែនបាន។
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Centr នៅទីនេះ។
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ
កម្មវិធី Gymaholic Workout Tracker ដំណើរការជាមួយនឹងការពិតបន្ថែមលើ iPhone របស់អ្នក ប៉ុន្តែវាក៏ល្អផងដែរក្នុងការប្រើនៅលើ Apple Watch របស់អ្នក។ វាគឺជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិត ដែលអ្នកពិតជាអាចប្ដូរតាមបំណងរហូតដល់អតិបរមា។ អ្នកបង្កើត "I" និម្មិតរបស់អ្នកនៅលើ iPhone ដែលរូបភាពរបស់អ្នកអាចបញ្ចាំងគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងចន្លោះជុំវិញអ្នក។ កម្មវិធីនេះអាចប្រើសម្រាប់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
