អាដាម កុស ប្រហែលជាអ្នកខ្វះពេលវេលា ប្រហែលជាអ្នកខ្វះការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ទោះបីជាកន្លែងហាត់ប្រាណមិនមែនសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់រាងកាយ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកបានទេ។ យ៉ាងណាមិញ មានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអាចរកបាន ដើម្បីជួយអ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនាំមកជូនអ្នកនូវកម្មវិធីទូរស័ព្ទ iPhone ល្អបំផុតទាំង 5 ដើម្បីជួយអ្នក។ លំហាត់នៅផ្ទះ.
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន ហ្សូវ៉ា
កម្មវិធី Zova ប្រើវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការវាស់ចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹងនាឡិកា Apple នៅលើកដៃ។ ប្រសិនបើចំណងជើងរួមជាមួយនឹងនាឡិកានឹងរក្សាអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងតំបន់ចង្វាក់បេះដូងល្អបំផុតសម្រាប់ពេលវេលាណាមួយ នោះអ្នកនឹងដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន។ មានវគ្គសិក្សាផ្សេងៗ ការសម្ភាសន៍លើកទឹកចិត្ត ស្ថិតិ និងច្រើនទៀត។
ប្រអប់
ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងប្រភេទលំហាត់ខុសគ្នាទាំងស្រុង Boxx នឹងជួយអ្នកឱ្យមានរាងស្អាតជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ប្រយុទ្ធ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងមិនវាយនរណាម្នាក់ឡើយ ហើយអ្នកក៏មិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសណាមួយដែរ។ កម្មវិធីបង្ហាញពីលំហាត់ប្រដាល់សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ វាក៏មានមួយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដែលនឹងបង្ហាញអ្នកពីបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំរបស់អ្នក និងពង្រឹងមិនត្រឹមតែក្រពះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដៃរបស់អ្នកទៀតផង។
រូបថត
ហ្វាយ
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការប្រកួតប្រជែងពិតប្រាកដ អ្នកនឹងរកឃើញវានៅក្នុងកម្មវិធី Fiit ។ នេះគឺដោយសារតែវាផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាបន្តបន្ទាប់ដែលធ្វើតាមគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនមានកន្លែងសម្រាកបន្តិច។ ហើយនោះជាអ្វីដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ កម្មវិធីនេះក៏អាចលេងតន្ត្រីលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកផងដែរ ហើយវាថែមទាំងអាចចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក្រុមជាមួយគ្រូបង្ហាត់បាន សូម្បីតែពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងភាពស្រណុកស្រួលនៃកន្លែងហាត់ប្រាណតាមផ្ទះរបស់អ្នកក៏ដោយ។
អាសាណាបះបោរ
ដោយសារតែការហាត់ប្រាណមិនតែងតែមានការបែកញើសនោះទេ មាន Asana Rebel ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការហាត់ប្រាណយូហ្គា។ វានឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក តម្រឹមគំនិតរបស់អ្នក និងក្នុងពេលតែមួយរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រាកពីការ squats, push-up និងលំហាត់ផ្សេងទៀត សាកល្បងការហាត់ប្រាណ។ ស្តារនិងត្រលប់មកវិញ. វាត្រូវបានបម្រុងទុកមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នក Yogis ដែលមានបទពិសោធន៍ផងដែរ។
ORUX
ORUX ចង់ក្លាយជាជំនួយដ៏ល្អរបស់អ្នកក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនរាងកាយ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែក៏ជាការលើកទឹកចិត្តសមរម្យផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរាល់ថ្ងៃមានអ្វីថ្មីសម្រាប់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលអ្នកចង់សម្រេចបាននៅក្នុងលំហាត់របស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំមួយនៃកម្មវិធីនេះគឺថាវាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការអាហារដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលត្រូវបានសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
