អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ បណ្តាញសង្គមបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង ដែលក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេថែមទាំងជំនួសទំនាក់ទំនងពិតទៀតផង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងបញ្ចូលការជំរុញថ្មី និងថ្មីសម្រាប់ការចូលចិត្ត និងមតិយោបល់ ដែលទទួលបានតម្លៃមិនសមហេតុផលសម្រាប់យើង។ ការសម្រាកដែលមានគោលដៅពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍។
អនឡាញយ៉ាងខ្លាំង
ពាក្យស្លោកថ្មីមួយកំពុងរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកប្រើអ៊ីនធឺណិត៖ "អ៊ីនធឺណិតខ្លាំងណាស់"។ អ្នកដែលមានអ៊ីនធឺណិតខ្លាំងនឹងមិនរំលងនិន្នាការហ្វេសប៊ុកតែមួយទេ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានតែនរណាម្នាក់ដែលមានអ៊ីនធឺណិតខ្លាំងនោះទេ ត្រូវការសម្រាកពីពិភពនិម្មិតពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ យូរៗទៅ យើងឈប់ដឹងបន្តិចម្តងៗថា តើជីវិតយើងចំណាយប៉ុន្មានក្នុងការសម្លឹងមើលម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ ឬអេក្រង់ស្មាតហ្វូន ហើយតើវាខុសពីធម្មជាតិប៉ុណ្ណា។
Kif Leswing និពន្ធនាយកនៃទស្សនាវដ្ដីអ៊ីនធឺណិត Business Insider បានសារភាពនៅក្នុងអត្ថបទថ្មីមួយរបស់គាត់ថាគាត់បានរកឃើញថាគាត់ "អនឡាញច្រើនពេក" ។ តាមរយៈពាក្យសំដីរបស់គាត់ គាត់ស្ទើរតែមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់ ហើយតស៊ូជាមួយនឹងការជម្រុញឥតឈប់ឈរដើម្បីយកស្មាតហ្វូនរបស់គាត់រាល់ពេល ហើយពិនិត្យមើលព័ត៌មាន Twitter, Instagram និង Facebook របស់គាត់។ ការមិនពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពនេះនាំឱ្យ Leswing សម្រេចចិត្តបញ្ជាទិញ "ខែក្រៅបណ្តាញ" ប្រចាំឆ្នាំ។
ការក្លាយជា 100% និងគ្មានអ៊ីនធឺណិតដោយមិនមានការសម្របសម្រួលគឺមិនអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ក្រុមការងារមួយចំនួនចរចាគ្នាតាមរយៈ Facebook ខណៈខ្លះទៀតរកស៊ីពីការគ្រប់គ្រងបណ្ដាញសង្គម។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់យ៉ាងខ្លាំងពីរបៀបដែលបណ្តាញសង្គមរំខានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងឯកជនរបស់យើង។ Leswing បានជ្រើសរើសខែធ្នូជា "ខែក្រៅបណ្តាញ" របស់គាត់ ហើយកំណត់ច្បាប់សាមញ្ញចំនួនពីរ៖ កុំបង្ហោះនៅលើបណ្តាញសង្គម និងកុំមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
រូបថត
ដាក់ឈ្មោះសត្រូវរបស់អ្នក។
ជំហានដំបូងដើម្បី "សម្អាត" គឺត្រូវដឹងថាបណ្តាញសង្គមណាដែលមានបញ្ហាបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចជា Twitter សម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលពួកគេមិនអាចធ្វើដោយគ្មានមតិកែលម្អលើរូបថតរបស់ពួកគេនៅលើ Instagram នរណាម្នាក់អាចញៀននឹងស្ថានភាព Facebook ឬតាមដានមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេនៅលើ Snapchat ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការកំណត់បណ្ដាញសង្គមដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើនបំផុត អ្នកអាចហៅទូរស័ព្ទទៅ iPhone របស់អ្នកសម្រាប់ជំនួយ។ ពីអេក្រង់ដើម សូមចូលទៅកាន់ការកំណត់ -> ថ្ម។ នៅក្នុងផ្នែក "ការប្រើប្រាស់ថ្ម" នៅពេលអ្នកចុចលើនិមិត្តសញ្ញានាឡិកានៅជ្រុងខាងលើខាងស្តាំ អ្នកនឹងឃើញព័ត៌មានអំពីរយៈពេលដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់កម្មវិធីនីមួយៗ។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃរបស់អ្នក។
ពែងនិម្មិតគ្មានបាត
ជំហានបន្ទាប់ មិនមែនជាការងាយស្រួលបំផុត និងមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាននោះទេ គឺការលុបកម្មវិធីដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមទាំងស្រុងចេញពីស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ បណ្ដាញសង្គមនៅលើឧបករណ៍ឆ្លាតវៃរបស់យើងមានភាគបែងធម្មតាមួយ ដែលជាព័ត៌មានមិនចេះចប់។ អតីតសមាជិកក្រុមអ្នករចនា Google លោក Tristan Harris បានហៅបាតុភូតនេះថាជា "ចានគ្មានបាត" ដែលយើងមានទំនោរទទួលទានអាហារយ៉ាងច្រើនដោយការបំពេញវាជានិច្ច។ កម្មវិធីបណ្តាញសង្គមកំពុងផ្តល់អាហារដល់យើងឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងមាតិកាថ្មី និងថ្មី ដែលយើងកំពុងក្លាយជាអ្នកញៀនបន្តិចម្តងៗ។ "ព័ត៌មានព័ត៌មានត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចេតនាដើម្បីផ្ដល់ឱ្យយើងនូវការលើកទឹកចិត្តឥតឈប់ឈរដើម្បីរមូរទៅលើ និងមិនឱ្យយើងមានហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់" ។ ការដក "អ្នកល្បួង" ចេញពីស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហាមួយផ្នែកធំ។
ប្រសិនបើមានហេតុផលណាមួយដែលអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពលុបកម្មវិធីដែលមានបញ្ហានោះទាំងស្រុង អ្នកអាចបិទការជូនដំណឹងទាំងអស់នៅក្នុងការកំណត់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
លោក David Hanak ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក។ ឬមិនមែន?
រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែមិនត្រូវធ្វើ គឺជូនដំណឹងដល់មិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកដើរតាមរបស់អ្នកថា អ្នកគ្រោងនឹងឈប់សម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ Kif Leswing តែងតែកំណត់ពេលស្ថានភាពផ្អាកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅថ្ងៃទី 1 ខែធ្នូ។ ប៉ុន្តែជំហាននេះអាចប្រថុយប្រថានតាមរបៀបមួយ - ការបង្ហោះប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកនឹងទទួលបានប្រតិកម្ម និងមតិយោបល់ដែលនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យពិនិត្យឡើងវិញ និងប្រតិកម្មបន្ថែមទៀត។ ការសម្របសម្រួលដ៏ល្អគឺការជូនដំណឹងដល់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដែលបានជ្រើសរើសតាមរយៈសារ SMS ឬអ៊ីមែលអំពីការសម្រាក ដូច្នេះពួកគេមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្នក។
កុំបោះបង់
វាអាចកើតមានឡើងថា ទោះបីជាមានការផ្អាកក៏ដោយ អ្នក "រអិល" ពិនិត្យមើលបណ្តាញសង្គម សរសេរស្ថានភាព ឬផ្ទុយទៅវិញ ប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពរបស់នរណាម្នាក់។ ក្នុងករណីនេះការសម្រាកពីបណ្តាញសង្គមអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងរបបអាហារ - "ការបរាជ័យ" តែមួយដងមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់វាភ្លាមៗនោះទេប៉ុន្តែវាក៏មិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ការសោកស្តាយដែរ។
ព្យាយាមខិតជិតខែ "ប្រឆាំងសង្គម" របស់អ្នកជាអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែសម្បូរបែប នាំមកជូនអ្នកនូវឱកាសថ្មីៗ និងសន្សំសំចៃពេលវេលា និងថាមពលច្រើន។ នៅទីបំផុត អ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកមិនត្រឹមតែទន្ទឹងរង់ចាំខែ "មិនសង្គម" ប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជាឈប់សម្រាកញឹកញាប់ ឬយូរជាងនេះ។
Kif Leswing សារភាពថាគាត់ថែមទាំងអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដោយការឈប់សម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយគាត់ផ្ទាល់ឥឡូវនេះមានអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងពីមុន។ ប៉ុន្តែកុំរាប់ថាការសម្រាកជាអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកប្រសើរឡើងដោយវេទមន្ត។ ដំបូងឡើយ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាជាមួយនឹងការចំណាយពេលជាជួរ រង់ចាំឡានក្រុង ឬនៅពេទ្យ។ អ្នកមិនចាំបាច់បំបែកខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីឧបករណ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះទេ - និយាយឱ្យខ្លី ព្យាយាមបំពេញពេលវេលានេះជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលមានគុណភាពដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក៖ ស្តាប់ផតឃែស្ថដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬអានជំពូកមួយចំនួននៃសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ .
ប្រភព៖ BusinessInsider
