អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន កម្មវិធីដែលជួយអ្នកប្រើប្រាស់ហាត់យូហ្គា (មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ) នៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងផ្ទះ ថ្មីៗនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺ Down Dog ដែលយើងនឹងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
រូបរាង
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកម្មវិធីជាលើកដំបូង អ្នកបញ្ចូលកម្រិតរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសសំឡេង និងរចនាប័ទ្មនៃការណែនាំរបស់គ្រូបង្ហាត់និម្មិត រួមជាមួយនឹងស្ទីលនៃតន្ត្រីអម និងបញ្ជាក់រចនាប័ទ្មលំហាត់ប្រាណ ល្បឿន ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងរយៈពេលនៃទីតាំងសម្រាកចុងក្រោយ។ . បន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះ (Down Dog គាំទ្រការចូលជាមួយ Apple) ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅអេក្រង់មេនៃកម្មវិធី។ នៅផ្នែកខាងក្រោមរបស់វា អ្នកនឹងឃើញរបារមួយដែលមានប៊ូតុងដើម្បីបង្ហាញវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប្រតិទិន បញ្ជីលំហាត់ និងការកំណត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នៅកណ្តាលអេក្រង់ អ្នកអាចកំណត់រយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ តន្ត្រី និងប្រវែងនៃទីតាំងសម្រាកចុងក្រោយ ខាងក្រោមប៊ូតុងទាំងនេះ អ្នកនឹងឃើញប៊ូតុងដើម្បីចាប់ផ្តើមលំហាត់ដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកអាចប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួលរវាងលំហាត់នីមួយៗ គ្រប់គ្រងការបន្ទរតន្ត្រី ឬផ្អាកលំហាត់ប្រាណ។
រូបថត
ហ្វាំងឃីស
កម្មវិធី Down Dog ផ្តល់នូវបណ្ណាល័យដ៏សំបូរបែបនៃឥរិយាបថ និងលំហាត់សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត Vinyasa Flow ។ កម្មវិធីនេះសម្របការផ្តល់ជូនរបស់វាទៅតាមកម្រិត និងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសលំហាត់សម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើពេលវេលា កម្រិត និងប្រភេទលំហាត់ដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅពេលនោះ។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសពាក្យសំដី ឬភ្លេងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបានផងដែរ។ កម្មវិធីនេះជាភាសាអង់គ្លេស ប៉ុន្តែវានឹងច្បាស់ជាអាចយល់បានសូម្បីតែអ្នកដែលមិនពូកែភាសានេះក៏ដោយ។ កម្មវិធីនេះអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយអ្នកអាចប្រើកំណែឥតគិតថ្លៃដែលមានកំណត់របស់វា។ ដើម្បីទទួលបានមុខងារកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត អ្នកបង់ 289 មកុដក្នុងមួយខែ ឬ 1690 មកុដក្នុងមួយឆ្នាំ។
រូបថត
