អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន ឆ្នាំថ្មីបានមកដល់យើងហើយ ហើយអ្នកមួយចំនួនប្រហែលជាបានសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាច (ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាចង់) ចំណាយពេលម្ភៃនាទី ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេ។ វាគឺសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់បែបនេះ ដែលកម្មវិធី Seven - Quick At Home Workouts គឺនៅទីនេះ ដែលយើងនឹងបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
Pavel Varenka រូបរាង
នៅពេលបើកដំណើរការលើកដំបូង កម្មវិធីនឹងសួរអ្នកជាដំបូងថាតើគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាអ្វី និងថាតើអ្នកចង់ហាត់ប្រាណញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ នៅផ្នែកខាងលើនៃអេក្រង់មេរបស់កម្មវិធី អ្នកនឹងឃើញគម្រោងលំហាត់ប្រាណគំរូរបស់អ្នក ហើយនៅខាងក្រោមនោះ អ្នកនឹងឃើញផ្ទាំងមួយដែលមានជម្រើសដើម្បីកំណត់កាលវិភាគនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ នៅលើរបារនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអេក្រង់មានប៊ូតុងសម្រាប់ទៅកាន់បណ្ណាល័យ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសកម្មភាព តារាងពិន្ទុ និងដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។
រូបថត
ហ្វាំងឃីស
កម្មវិធីដែលផ្តល់នូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងជាងឬតិចដែលមានរយៈពេលប្រាំពីរនាទីគឺមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅលើ App Store។ ការហាត់ប្រាណរយៈពេលប្រាំពីរនាទីប្រាកដជាមិនធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកអស្ចារ្យនោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានរាងស្អាតជាងមុន និងជាការបំពេញបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកពីការងារ ឬការសិក្សារបស់អ្នក។ នៅក្នុងកម្មវិធី Seven - Quick At Home Workouts អ្នកនឹងឃើញជម្រើសដ៏សម្បូរបែបនៃលំហាត់ខ្លីៗ ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានគ្រប់ទីកន្លែង និងគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកអាចកែសម្រួលលំហាត់ប្រាណទៅតាមតម្រូវការ សម្បទា និងគោលដៅរបស់អ្នក កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់ជូននូវស៊េរីផងដែរ ដោយផ្តោតលើផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយ។ សម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ អ្នកនឹងឃើញការពិពណ៌នាលម្អិត និងការណែនាំដែលមានចលនា នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចប្រៀបធៀបការអនុវត្តរបស់អ្នកជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។ បន្ថែមពីលើរបាយការណ៍ដែលបានផ្តល់ជូន អ្នកក៏អាចបង្កើតដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងកម្មវិធីផងដែរ។ ប្រាំពីរ - Quick At Home Workouts ផ្តល់នូវការតភ្ជាប់សុខភាពដើមនៅលើ iPhone របស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ សម្រាប់កំណែបុព្វលាភ អ្នកបង់ប្រាក់ 249 មកុដក្នុងមួយខែ ជាមួយនឹងរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។
រូបថត
