លោក Tomas Chlebek Jay Blahnik គឺជាមនុស្សសំខាន់ម្នាក់ដែលនៅពីក្រោយភាពជោគជ័យរបស់ Nike+ FuelBand ដែលជាគ្រូបង្វឹកដ៏ល្បី និងជាទីគោរព និងជាទីប្រឹក្សាផ្នែកសុខភាព។ ចាប់តាំងពីរដូវក្តៅឆ្នាំ 2013 គាត់ក៏បានធ្វើជានាយកផ្នែកសុខភាព និងបច្ចេកវិទ្យាសុខភាពនៅ Apple ហើយនៅក្នុងការណែនាំរបស់ Apple Watch នៅក្នុង វីដេអូ បានបញ្ជាក់អំពីទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃឧបករណ៍ ពោលគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពកីឡារបស់អ្នកប្រើប្រាស់ និងក្លាយជា "គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន"។ នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី នៅខាងក្រៅ អំពីជីវិតសកម្មរាងកាយ កិច្ចសម្ភាសន៍ដ៏សំខាន់លើកដំបូងជាមួយ Blahnik ចាប់តាំងពីការណែនាំឧបករណ៍ពាក់ដំបូងរបស់ Apple ឥឡូវនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។
វាពន្យល់ពីទស្សនវិជ្ជាជាមូលដ្ឋាននៃ Apple Watch ជាឧបករណ៍មួយដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរាងកាយរបស់ម្ចាស់របស់វា។ ទន្ទឹមនឹងនេះសសរស្តម្ភទាំងបីរបស់វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីរង្វង់ទាំងបី (បង្ហាញពីប្រវែងនៃការឈរ បន្ទុករាងកាយតិច និងច្រើន) នៅក្នុងទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសកម្មភាពនៅលើនាឡិកា - ការអង្គុយតិច ចលនាកាន់តែច្រើន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។
សំណួរពីរបីដំបូងគឺថាតើយោងទៅតាម Blahnik Apple Watch ពិតជាមានសមត្ថភាពមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រើ និងរបៀបដែលវាកើតឡើង។ វាគឺនៅក្នុងស្មារតីនេះដែលឧបករណ៍ និងកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពទាំងមូលត្រូវបានរចនាឡើង - រង្វង់ពណ៌ទាំងបីមិនត្រឹមតែច្បាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីទំនោរនៃសោភ័ណភាពធម្មជាតិរបស់មនុស្សដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗមានភាពស៊ីមេទ្រី។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបាននេះគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលបានកំណត់ សូម្បីតែក្នុងករណីដែលមនសិការសាមញ្ញមិនអាចជាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ height=”360″]
ដូច្នេះ Visuals ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រសិទ្ធភាពរបស់ Apple Watch មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីចំនួនកាឡូរីដែលបានដុតនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិធីដែលវាសម្រេចបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្នែកសំខាន់នៃការលើកទឹកចិត្តក៏កើតចេញពីមនុស្សផ្សេងទៀតផងដែរ - មិនមែនក្នុងន័យនៃការណែនាំផ្ទាល់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការប្រជែងគ្នាដោយធម្មជាតិ។ ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហានេះ Blahnik និយាយអំពីចំណាត់ថ្នាក់នៃមនុស្សដែលស្គាល់ និងមិនស្គាល់ និងកម្មវិធី Equinox ដែលជាឧទាហរណ៍ រំលឹកអ្នកអំពីតម្រូវការក្នុងការកក់ម៉ាស៊ីននៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយហេតុនេះបង្កើតកាតព្វកិច្ចដែលជំរុញទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ឱ្យបំពេញវា។
ខណៈពេលដែលវីដេអូខាងលើបង្ហាញពី Apple Watch ជាឧបករណ៍ដែលផ្តោតលើមនុស្សដែលមានសកម្មភាពរាងកាយខុសៗគ្នា វាហាក់បីដូចជាត្រូវបានរំលឹកឱ្យឈររយៈពេល 5 នាទីក្នុងមួយម៉ោងនឹងមិនមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់អត្តពលិកនោះទេ។ ទស្សនាវដ្តី ខាងក្រៅ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាសំដៅទៅលើ ការសិក្សា ទស្សនាវដ្ដី Annals of Internal Medicineយោងទៅតាមឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃការអង្គុយច្រើនពេកត្រូវបានទទួលនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីថាតើពួកគេផ្លាស់ទីខ្លាំងប៉ុណ្ណានៅពេលដែលពួកគេមិនអង្គុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្សែដៃសម្បទាភាគច្រើនមិនអើពើនឹងទិដ្ឋភាពនៃសកម្មភាពរាងកាយនេះទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បំពេញគោលដៅរបស់គាត់រួចហើយនៅពេលព្រឹកគាត់មិនចាំបាច់ធ្វើចលនាពេញមួយថ្ងៃទេហើយខ្សែដៃរបស់គាត់នឹងមិនជូនដំណឹងគាត់ឱ្យដឹងនោះទេ។ ដូចករណីដែរ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃចេតនា ជាមួយនឹងផលិតផល Apple ទាំងអស់ ភាពខ្លាំងរបស់ Apple Watch មិនស្ថិតនៅលើការផ្តល់នូវព័ត៌មានច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងការធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងអ្វីដែលមាន។ សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ដោយ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាពេញមួយថ្ងៃ។ កង្វះសកម្មភាពដែលកំពុងបន្ត មិនអាចផ្តល់សំណងដោយបន្ទុកការងារធ្ងន់ភ្លាមៗនោះទេ។
Blahnik ដកស្រង់សម្តីអត្តពលិកឆ្នើមថា "ខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំត្រូវការកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពទេ ព្រោះខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹម ហើយជិះកង់បីម៉ោង ឬរត់ដប់ម៉ាយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំអង្គុយច្រើន"។
[do action="quote"] រាងកាយគឺស្មុគស្មាញមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្នកត្រូវតែហួសពីម៉ាស៊ីន - អ្នកត្រូវការមនុស្សពិតប្រាកដដែលកំពុងរត់ និងជិះកង់។[/do]
ប្រហែលជាការរិះគន់ទូទៅបំផុតពីររបស់ Apple Watch គឺផ្នែករឹងដែលមិនមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងកម្មវិធីមានកំណត់។ ជាការពិតណាស់ Apple Watch មិននាំមកនូវឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាណាមួយដែលមិនមាននៅក្នុងឧបករណ៍របស់ដៃគូប្រកួតប្រជែងនោះទេ។ ពេលដើរ រត់ និងជិះកង់អាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយនាឡិកា លំហាត់ប្រាណកម្លាំងទាំងអស់។ Blahnik និយាយថា ប្រហែលជាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេនាពេលអនាគតដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែនៅពេលដែលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាលេចឡើងនៅក្នុង dumbbells និងសម្លៀកបំពាក់ Apple Watch នឹងអាចរៀនធ្វើការជាមួយទិន្នន័យរបស់ពួកគេ។
ទាក់ទងនឹងផ្នែកទន់ Apple ផ្តល់ជូនកម្មវិធីចំនួនពីរគឺ Activity and Workout ដែលទីមួយត្រួតពិនិត្យ និងបង្ហាញសកម្មភាពទូទៅពេញមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលទីពីរផ្តោតលើលំហាត់ជាក់លាក់។ ទោះបីជាលទ្ធភាពនៃកម្មវិធីទាំងនេះមានកម្រិតក៏ដោយ ពួកគេត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនធំ - ក្រុមហ៊ុន Apple ត្រូវបានគេនិយាយថាបានប្រមូលទិន្នន័យសកម្មភាពរាងកាយបន្ថែមទៀតជាអង្គការដាច់ដោយឡែកមួយ។ នៃអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលបានចុះឈ្មោះជាងសាកលវិទ្យាល័យ ឬមន្ទីរពិសោធន៍ណាមួយក្នុងពិភពលោក។
នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងភាគច្រើននៅក្នុងវិធីដែលការអនុវត្តការកំណត់គោលដៅ និងការលៃតម្រូវការវាស់វែងសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្រង់របស់មនុស្សជាក់លាក់។ កម្មវិធីសកម្មភាព ត្រូវបានគេសន្មត់ថាអាចសម្គាល់ស្ថានភាពរាងកាយខុសគ្នារបស់មនុស្សពីរនាក់ដែលមានទម្ងន់ និងកម្ពស់ដូចគ្នា ដោយផ្អែកលើបរិមាណនៃសកម្មភាព និងធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ហើយថែមទាំងគណនាយ៉ាងជាក់លាក់ថាតើចំនួនកាឡូរីដែលពួកគេពិតជាដុត។ ការកំណត់ផ្នែកទន់ដ៏ធំបំផុតរបស់ Apple Watch នៅពេលនេះគឺអសមត្ថភាពនៃកម្មវិធីដើមក្នុងការប្រមូល និងធ្វើការជាមួយទិន្នន័យពីភាគីទីបី។ ប៉ុន្តែវានឹងផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខែកញ្ញាជាមួយនឹងការមកដល់នៃ watchOS 2 និងជាមួយវា កម្មវិធីដើម និងការចូលប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទាំងអស់។
Bhalnik ក៏មើលឃើញថានេះជាជំហានបន្ទាប់ដ៏សំខាន់សម្រាប់ Apple Watch ។ កម្មវិធីសកម្មភាពនឹងនៅតែជាចំណុចកណ្តាលនៃការវាស់ស្ទង់សកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែវាមិនជាឧទាហរណ៍ បង្ខំមនុស្សម្នាក់ដែលផ្តោតលើការជិះកង់ឱ្យឈប់ប្រើប្រាស់កម្មវិធី Strava សម្រាប់ការធ្វើសមាហរណកម្មកាន់តែប្រសើរជាមួយប្រព័ន្ធអេកូរបស់ Apple នោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កម្មវិធីដើមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានកិច្ចសហប្រតិបត្តិការកាន់តែទូលំទូលាយជាមួយឧបករណ៍ផ្សេងទៀត ដែលផ្តោតលើអ្វីផ្សេងទៀត ជាងការវាស់កាឡូរីដែលបានដុត និងអត្រាបេះដូង។ គោលដៅមួយក្នុងចំណោមគោលដៅផ្សេងទៀតរបស់ Apple ក្នុងទិសដៅនេះគឺដើម្បីពង្រីកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយអ្នកបង្កើតកម្មវិធីភាគីទីបី និងអ្នកផលិតឧបករណ៍ដែលតាមដានប្រភេទសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។
សំណួរចុងក្រោយនៃការសម្ភាសន៍ គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យ Jay Blahnik ភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនៅពេលប្រើប្រាស់ Apple Watch ។ “ ថារាងកាយរបស់មនុស្សគឺស្មុគស្មាញមិនគួរឱ្យជឿ។ មិនមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ឬផលិតផលណាដែលតែងតែវាស់ស្ទង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ អ្នកត្រូវទៅហួសពីម៉ាស៊ីន - អ្នកត្រូវការមនុស្សពិតប្រាកដដែលកំពុងរត់ និងជិះកង់។ ទិន្នន័យទាំងអស់នោះបង្ហាញថាយើងនៅមិនទាន់ដឹងអំពីសម្បទាប៉ុន្មានទេ»។
ម៉េចក៏ខ្ញុំនៅតែមិនយល់ថានាឡិកានោះជាអ្វី ដែលមិនអាចធ្វើអ្វីបាន ហើយត្រូវបញ្ចូលថ្មវិញ?
តើមាននរណាម្នាក់អាចពន្យល់ខ្ញុំបានទេ?
ខ្ញុំសុំឱ្យលោក ŠOURK កុំពន្យល់អ្វីមកខ្ញុំជាមួយឈ្មោះដ៏កំសត់របស់គាត់ ហើយឱ្យគាត់ប្តូរឈ្មោះទៅជាលោក POŠTĚVÁČEK
…និយាយថាមនុស្សអាក្រក់ដែលត្រូវលេចមុខក្រោមឈ្មោះហៅក្រៅនិងប្រមាថអ្នកដទៃ…
ប៉ុន្តែនៅលើប្រធានបទ៖ តើអ្នកពិតជាចង់ដឹងថានាឡិកានេះសម្រាប់អ្វី ឬគ្រាន់តែជាសំណួរឆោតល្ងង់មួយរបស់ Troll មួយ?
ខ្ញុំផ្ទាល់បានទទួលវាអស់រយៈពេលជាងពីរខែ (Sport Edition) ហើយពួកគេបានរកឃើញកន្លែងរបស់ពួកគេក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយបន្តសាកថ្មទៀត? ខ្ញុំសាកថ្មម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង ដូច iPhone ដែរ។ បាទ វាមិនមែនមួយសប្តាហ៍ មួយខែ ឆ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនតិចជាងមួយថ្ងៃដែរ។ ហើយខ្ញុំផ្ទាល់មានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងរីករាយចំពោះភាពធន់។ ហើយថាគាត់មិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ? ហើយតើពួកគេគួរធ្វើអ្វីទៀត? តើពួកគេគួរតែមាន "លក្ខណៈពិសេស" មួយពាន់ផ្សេងទៀតដែលនឹងកាត់បន្ថយអាយុកាលថ្ម ហើយខ្ញុំនឹងប្រើវា (ប្រសិនបើទាំងអស់) រៀងរាល់ 10 ឆ្នាំម្តង? អត់អីទេអរគុណហើយ។ កម្មវិធីដើមនៅក្នុង watchOS 2 នឹងល្អ ប៉ុន្តែខ្ញុំសប្បាយចិត្តយ៉ាងណាក៏ដោយ :-P ដូច្នេះលោក Troll តើវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការឆ្លើយបែបនេះទេ?
ទោះបីជាខ្ញុំជាអ្នកប្រើប្រាស់ Apple ក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំមិនអាចរកឃើញរបស់នៅលើនាឡិកាថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរតែមានវាដែរ។ ខ្ញុំមិនមានន័យថាពួកគេនឹងស្វែងរកអ្នកប្រើប្រាស់របស់ពួកគេទេ (ឧទាហរណ៍ Tomáš Baránek បានពិពណ៌នាយ៉ាងស្អាតអំពីមូលហេតុដែលគាត់ប្រើពួកវា ហើយនោះសមហេតុផលសម្រាប់ខ្ញុំ)។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំជឿថាមានការរីកចម្រើនក្នុងទិសដៅនេះ។ ម៉្យាងវិញទៀត ខ្ញុំនឹងពិបាកក្នុងការកម្ចាត់នាឡិកាមេកានិចរបស់ខ្ញុំ - វាមិនមែនថាពួកគេមិនវាស់អ្វីក្រៅពីពេលវេលានោះទេ វាគឺអំពីអ្វីដែលពួកគេមានតួអក្សរ។ ហើយខ្ញុំខ្លាចថាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង "អេឡិចត្រូនិក" ទាំងនេះនឹងមិនដែលមាននោះទេ។ សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំនឹងស្វែងរកការប្រើប្រាស់ក្នុងករណីដែលពួកគេអាចវាស់ស្ទង់សកម្មភាពដោយមិនមានវត្តមានទូរសព្ទដៃ (សម្រាប់ខ្ញុំឧទាហរណ៍ ការរត់) រួមទាំងលទ្ធភាពនៃការបង្វឹកជាដើម។
ឈ្មោះហៅក្រៅរបស់អ្នក - ដំបូង "Petr" និងការផ្ទុះការរើសអើងជាតិសាសន៍បន្ទាប់មក "នាងអ្នក" បន្តដោយ "Petr Masturbátorovič" និងឥឡូវនេះ "Stiv unbutu" ហើយជាមួយវាការប្រមាថឥតឈប់ឈរនិងអាម៉ាស់របស់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។ ប្រហែលជាសមនឹងការឆ្លើយតបរបស់អ្នកគ្រប់គ្រង! ខ្ញុំនឹងយល់ពីការរិះគន់នៃឧបករណ៍ Apple ប៉ុន្តែការញុះញង់ឥតឈប់ឈររបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យ។ ឥឡូវនេះថ្ងៃឈប់សម្រាកបានចប់ហើយ ក្មេងៗទាំងនេះបានចូលរៀនថ្នាក់ទីមួយហើយ។
Apple Watch គឺហួសសម័យទៅហើយ នៅពេលដែលវាដាក់លក់។ បច្ចុប្បន្ននេះទម្រង់មួយនៃទម្រង់ HIIT ត្រូវបានណែនាំកាន់តែច្រើនឡើង ហើយមិនមែន cardio ទេ។ ហើយសម្រាប់ HIIT មិនមានឧបករណ៍ណាដែលអាចវាស់វា និងគណនាកាឡូរីដែលបានដុតចេញពីវានោះទេ។
Apple Watch អាចវាស់សម្ពាធឈាមក្នុងបន្ទប់បានប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាពិតជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។ ខ្សែដៃណាមួយសម្រាប់ពីរបីដប់អឺរ៉ូគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាស់ជំហាននិងរាប់កាឡូរី។
នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមរាប់កាឡូរីក្នុងអំឡុងពេល HIIT ហើយក៏អាចវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ ខ្ញុំនឹងទិញវា។