Pavel Jelic ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើការពីផ្ទះ ឬប្រសិនបើអ្នកប្រើ Mac ឬ iPhone ជាចម្បងនៅពេលធ្វើការនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនោះ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនចាំបាច់រំលឹកអ្នកតាមវិធីណាដែលថាអ្នកអាចរំខានអ្វីទាំងអស់។ រណ្តៅអាចលាក់ខ្លួននៅគ្រប់ទីកន្លែង - វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលសារ ឬអ៊ីមែល ឬបើកទំព័រមួយទៀតដោយចៃដន្យ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចប់ការរំខានថេរ អ្នកមានជម្រើសពីរ។ អ្នកនឹងមានឆន្ទៈខ្លាំង និងខាំ ឬកម្មវិធីពិសេសមួយចំនួននឹងជួយអ្នក។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន មានកម្មវិធីជាច្រើនដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផលិតភាពរបស់អ្នក - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើស។ អ្នកអាចទៅដល់សម្រាប់កម្មវិធីស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់កម្មវិធីសាមញ្ញផងដែរ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត Apple ផ្តល់នូវមុខងារ Screen Time ដើម ដែលមិនសាកសមនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីសាមញ្ញមួយដែលអាចកាត់អ្នកចេញពីគេហទំព័រជាក់លាក់នោះ អ្នកអាចទៅដល់ គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង. វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាកម្មវិធីនេះពិតជាខ្លាំង, ប៉ុន្តែទាំងអស់កាន់តែប្រសើរ។ ការចូលប្រើគេហទំព័រដែលត្រូវបានរារាំងនឹងមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមកុំព្យូទ័រឡើងវិញ ឬលុបកម្មវិធីក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ស្ទើរតែគ្មានវិធីងាយស្រួលដើម្បីចូលប្រើទំព័រជាក់លាក់ឡើងវិញទេ។
រូបថត
ប្រសិនបើអ្នកទាញយកកម្មវិធី SelfControl ដែលពិតជាអាចប្រើបានទាំងស្រុងដោយមិនគិតថ្លៃ ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ទីវាទៅថតកម្មវិធី។ បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើម អ្នកនឹងឃើញចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញមួយជាមួយនឹងគ្រាប់រំកិល ដែលអ្នកអាចកំណត់ពេលវេលាដែលអ្នកចង់បដិសេធការចូលប្រើគេហទំព័រ។ មុននោះ អ្នកត្រូវតែកំណត់គេហទំព័រណាដែលត្រូវប្រើ - វាមិនសមស្របទាំងស្រុងក្នុងការកាត់ផ្តាច់ការចូលប្រើអ៊ីនធឺណិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែចុចលើ Edit Blocklist ដែលនឹងបើកបង្អួចមួយផ្សេងទៀត ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូលអាសយដ្ឋានគេហទំព័ររៀងៗខ្លួនក្នុងបន្ទាត់នីមួយៗ។ បន្ទាប់ពីបំពេញអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចុចចាប់ផ្តើម។ ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំបានសាកល្បងកម្មវិធី SelfControl ពីរបីថ្ងៃហើយ ហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាវាពិតជាសាកសមនឹងខ្ញុំ។ នៅលើដៃមួយវាសាមញ្ញណាស់ហើយម្យ៉ាងវិញទៀតវាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសក្នុងការលុបចោលការរឹតបន្តឹងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។
