អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន យើងទាំងអស់គ្នាអាចយល់ព្រម ការថែទាំសុខភាព មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពាក្យស្នើសុំសម្រាប់ ទូរស័ព្ទ iPhone នរណា នាឡិកា Apple ពួកគេអាចជួយយើងជាមួយនឹងការត្រឹមត្រូវ។ ការគ្រប់គ្រងជីវិត, ដោយចលនា, ការទទួលទានសារធាតុរាវ ឬដោយការត្រួតពិនិត្យមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
គេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ
នៅពេលដែលយើងនៅក្នុងមួយរបស់យើង។ អត្ថបទមុន កម្មវិធីពិសេសសម្រាប់ ការតាមដានការគេងអ្នកបានរំលឹកយើងនៅក្នុងការពិភាក្សាអំពីកម្មវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា គេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ. បន្ទាប់ពីបានសាកល្បងហើយ អ្វីដែលនៅសល់គឺដើម្បីបញ្ជាក់អ្នកដែលបានណែនាំវា។ ការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ កម្មវិធីបង់ប្រាក់ប៉ុន្តែច្បាស់ជាមុខងាររបស់វា។ មានតម្លៃវា។. នេះគឺជាឧបករណ៍សម្រាប់ ការត្រួតពិនិត្យការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ នៅលើ Apple Watch ដែលអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យគឺ 100% ឯកជនភាពអ្នកប្រើប្រាស់. ការវាស់វែងទាំងអស់កំពុងដំណើរការ ដោយស្វ័យប្រវត្តិទាំងស្រុងកម្មវិធីនឹងកត់ត្រា ដូប៊ូ ការគេងជ្រៅនិងស្រាល, ចង្វាក់បេះដូង និងច្រើនទៀត ទិន្នន័យសំខាន់. Autosleep អាចចុះឈ្មោះម៉ោងគេងរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកដោះនាឡិការបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងក៏ដោយ។ កម្មវិធីផ្តល់ជូន ការរួមបញ្ចូលជាមួយកម្មវិធីសុខភាព.
រូបថត
ឧបករណ៍ជ្រាបទឹក
ដូចគ្នានឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពដែរ វាក៏ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ របបផឹក. ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាហូ ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅកម្មវិធីដែលហៅថាអាចជួយអ្នកបាន។ ឧបករណ៍ជ្រាបទឹក. នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម WaterMinder ដំបូង អ្នកបញ្ចូលទិន្នន័យដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលវានឹងត្រូវបានគណនាសម្រាប់អ្នក ប្រាក់ចំណូលដ៏ល្អ វត្ថុរាវ។ ដើម្បីបំពេញរបស់អ្នក។ គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយចលនាដែលបង្ហាញពីបរិមាណសារធាតុរាវដែលត្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកបានទទួល។ សម្រាប់ គោលដៅបានជួប កម្មវិធី WaterMinder រង្វាន់ ផ្លាកសញ្ញា។ WaterMinder ផ្តល់នូវការធ្វើសមកាលកម្មជាមួយសុខភាពដើម។
រូបថត
តារាងកាឡូរី
ការដាក់ពាក្យ តារាងកាឡូរី យើងបានបង្ហាញអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងកាលពីអតីតកាល។ វាមិនមានបំណងសម្រាប់តែអ្នកដែលត្រូវការវាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ កាត់បន្ថយ រាងកាយរបស់អ្នក។ ទម្ងន់ - វាក៏នឹងត្រូវបានកោតសរសើរដោយអ្នកដែលត្រូវការមើលថែខ្លួនឯង macronutrients, បង្កើនកាឡូរី ប្រាក់ចំណូល ឬមាន ការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរ លើសពីអ្វីដែលពួកគេបរិភោគ។ បន្ថែមពីលើការរាប់កាឡូរី និង macronutrients វាផ្តល់ជូន តារាងកាឡូរី ជម្រើសថតផងដែរ។ ចលនា i ខ្ញុំនឹងយកសារធាតុរាវ, ក្រាហ្វ ការអភិវឌ្ឍនៃទំងន់រាងកាយ, ជម្រើសស្កេន បាកូដ ពីការវេចខ្ចប់អាហារ និងមុខងារផ្សេងៗទៀត។ តារាងកាឡូរីផ្តល់ជូន ការធ្វើសមកាលកម្មជាមួយសុខភាពដើម. កម្មវិធីគឺ ឥតគិតថ្លៃផ្តល់ការដកការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មចេញសម្រាប់ 99 មកុដ អ្នកអាចទទួលបានមុខងារពិសេសសម្រាប់ការជាវប្រចាំខែចំនួន 79 មកុដ។
រូបថត
រថយន្តសង្គ្រោះ
ការការពារមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងសុខភាពមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ស្ថានភាពដែលមិនរំពឹងទុក. វាអាចជួយអ្នកក្នុងពួកគេ។ កម្មវិធីឆែក Záchranka. ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីZáchranka អ្នកអាចមានអាសន្ន ហៅរកជំនួយ ដោយគ្រាន់តែសង្កត់ ប៊ូតុងសង្គ្រោះបន្ទាន់. កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់នូវមុខងារមួយដោយមានជំនួយដែលអ្នកអាចរកឃើញរបស់អ្នក។ ទីតាំងពិតប្រាកដអ្នកនឹងឃើញផ្នែកខាងក្រៅស្វ័យប្រវត្តិដែលនៅជិតបំផុត។ ឧបករណ៍បន្ទោរបង់ ឬប្រហែលជា ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត. នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកក៏នឹងឃើញការណែនាំជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផ្តល់ផងដែរ។ ការសង្គ្រោះបថម និងព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
រូបថត
អ្នកវិភាគបេះដូង
ប្រសិនបើការវិភាគទិន្នន័យវាស់វែងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក ចង្វាក់បេះដូង នៅលើរបស់អ្នក។ នាឡិកា Appleផ្តល់ជូនដោយសុខភាពដើមកំណើត អ្នកអាចសាកល្បងកម្មវិធី អ្នកវិភាគបេះដូង. អ្នកអាចស្វែងរកពួកវាទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធី ទិន្នន័យ ក្រាហ្វិក តារាង និងទិន្នន័យផ្សេងទៀតអំពីអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក ថាតើនៅក្នុង ស្ថានភាពសម្រាក, នៅ លំហាត់, ចលនាធម្មតា។ ឬនៅក្នុង អំឡុងពេលគេង. កម្មវិធីអាចទិន្នន័យ v ក្រាហ្វ ដើម្បីរក្សារយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ពិតណាស់មានជម្រើសមួយ។ នាំចេញ ទៅជា PDF ។ កម្មវិធី Heart Analyzer អាចទាញយកបានហើយ។ ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ថ្លៃសេវាមួយដងនៃ 49 មកុដ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមុខងារបុព្វលាភសកម្មក្នុងទម្រង់នៃការប្ដូរតាមបំណងកម្មវិធី ឬការវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀត។
មានផលិតភាព។
ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ងូតទឹកត្រជាក់ ធ្វើសមាធិ ដើរលេង ទទួលទានវីតាមីន ញ៉ាំផ្លែឈើ ឬបន្លែប្រាំមុខ... ការថែរក្សាសុខភាពមានច្រើនវិធី ហើយពេលខ្លះអាចពិបាក ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជំហានចាំបាច់. ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ទម្លាប់ធម្មតា។ គ្រប់គ្រងដោយទិដ្ឋភាពទូទៅ កម្មវិធីនឹងជួយអ្នក។ មានផលិតភាព។. ផលិតភាពអនុញ្ញាត កត់ត្រា និងតាមដានទម្លាប់ហើយវាក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្ថិតិអំពីថាតើអ្នកកំពុងធ្វើបានល្អប៉ុណ្ណាក្នុងការបំពេញភារកិច្ច។
រូបថត
អ្នកគិតទឹកមិនគិតថ្លៃទេ :(
ជំរាបសួរ សូមអរគុណសម្រាប់ការព្រមាន និងសុំទោសចំពោះកំហុសឆ្គង ខ្ញុំនឹងកែតម្រូវព័ត៌មានក្នុងអត្ថបទ។