អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន ទូរស័ព្ទ iPhone គឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការអនុវត្តគ្រប់ឱកាស។ បន្ថែមពីលើការហៅទូរសព្ទ និងវិធីទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត អ្នកក៏អាចប្រើស្មាតហ្វូន Apple របស់អ្នកដើម្បីកត់ត្រាវដ្តរបស់អ្នកបានយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួលផងដែរ។ នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងជ្រើសរើសកម្មវិធីចំនួន 5 ដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកត់ត្រា និងតាមដានវដ្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើផងដែរ ឧទាហរណ៍នៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានជ្រើសរើសពីការផ្តល់ជូនថ្ងៃនេះទេ អ្នកអាចពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសកម្មវិធីតាមដានវដ្តរបស់យើងនៅក្នុងអត្ថបទចាស់របស់យើង។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
នាងអេវ៉ា
កម្មវិធីដែលមានឈ្មោះថា Eve មានលក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យ និងមានប្រយោជន៍ បន្ថែមពីលើចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើដែលមើលទៅល្អ។ វាផ្តល់នូវជម្រើសនៃការកត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតអំពីវដ្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏មានរោគសញ្ញា អារម្មណ៍ និងជីវិតផ្លូវភេទផងដែរ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចមើលទិន្នន័យចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងក្រាហ្វ និងតារាងច្បាស់លាស់។ អ្នកកត់ត្រាកាន់តែយូរ និងញឹកញាប់ អេវ៉ានឹងអាចទស្សន៍ទាយវដ្តរដូវ ការបញ្ចេញពងអូវុល និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗទៀតបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ។ កម្មវិធីនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវទំព័រសហគមន៍ដែលអ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយអ្នកដទៃ។ អេវ៉ាផ្តល់ជូននូវការរួមបញ្ចូលជាមួយសុខភាពដើមនៅលើ iPhone របស់អ្នក។
អ្នកអាចទាញយក Eve ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
MyFlo
បន្ថែមពីលើការត្រួតពិនិត្យវដ្ត កម្មវិធី MyFLO ក៏ផ្តោតលើការតាមដានរោគសញ្ញា និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាមិនល្អផងដែរ។ ដោយផ្អែកលើការកត់ត្រាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃរោគសញ្ញា វដ្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏មានរបៀបរស់នៅ ចលនា លំនាំនៃការគេង និងរបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ MyFlo អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានជាច្រើនអំពីរបៀបកម្ចាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ រួមទាំងការហើមពោះ PMS ឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពផ្អែកលើកូដ ការបម្រុងទុកទិន្នន័យ និងការសង្គ្រោះ ក៏ដូចជាគន្លឹះជាច្រើនសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលប្រសើរជាងមុន និងមានសុខភាពល្អ។
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី MyFlo សម្រាប់ 49 មកុដនៅទីនេះ។
វដ្ត
ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធី Cycles អ្នកអាចតាមដានវដ្តរបស់អ្នក ហើយកម្មវិធីអាចទស្សន៍ទាយការមករដូវបន្ទាប់របស់អ្នក ការបញ្ចេញពងអូវុល ថ្ងៃមានកូន និងច្រើនទៀត។ Cycles ក៏ផ្តល់នូវជម្រើសនៃការធ្វើឱ្យការជូនដំណឹងសកម្ម សុវត្ថិភាពជាមួយនឹងលេខកូដ ឬ Face ID ការចែករំលែកការថតជាមួយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត និងមុខងារដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនទៀត។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមកំណត់ចំណាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅកំណត់ត្រាបុគ្គល កំណត់ការរំលឹកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទាន់ពេលវេលានៃការពន្យាកំណើត និងច្រើនទៀត។
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Cycles ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
ប្រតិទិនរបស់ខ្ញុំ៖ កម្មវិធីតាមដានរយៈពេល
ជាមួយនឹងប្រតិទិនរបស់ខ្ញុំ៖ កម្មវិធីតាមដានរយៈពេល អ្នកអាចកត់ត្រា និងតាមដានវដ្តរបស់អ្នក ការបញ្ចេញពងអូវុល ថ្ងៃមានកូន និងច្រើនទៀត។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមកំណត់ចំណាំ រោគសញ្ញាបុគ្គល កំណត់ត្រានៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលអាចកើតមាន ទម្ងន់ ឬវាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយទៅក្នុងកំណត់ត្រារបស់អ្នក។ អ្នកអាចធានាកម្មវិធីដោយប្រើលេខកូដ ប្រតិទិនរបស់ខ្ញុំ៖ កម្មវិធីតាមដានពេលកំណត់ក៏ផ្តល់នូវជម្រើសនៃការបម្រុងទុកលើពពកផងដែរ។ វាទៅដោយមិននិយាយថាទិន្នន័យទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាង និងក្រាហ្វច្បាស់លាស់។
រូបថត
អ្នកអាចទាញយក My Calendar: Period Tracker ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
ការតាមដានវដ្ត
ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍លើកម្មវិធីភាគីទីបីណាមួយទេ អ្នកអាចប្រើ Health ដើមនៅលើ iPhone របស់អ្នក ដើម្បីតាមដាន និងកត់ត្រាវដ្ត និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដែលអ្នកនឹងឃើញផ្នែកតាមដានវដ្ត។ អ្នកអាចបន្ថែមរោគសញ្ញា និងកំណត់ត្រាវដ្តក្នុងករណីនេះដោយចូលទៅកាន់ អេក្រង់មេសុខភាពដើម ប៉ះចូល ជ្រុងខាងស្តាំក្រោម na ការរុករក, អ្នកជ្រើសរើស ការតាមដានវដ្ត avខាងលើស្តាំ ចុចលើ បន្ថែមរយៈពេល. អ្នកអាចបន្ថែមរោគសញ្ញា សកម្មភាពផ្លូវភេទ និងកំណត់ត្រាផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្នែក កាលបរិច្ឆេទបន្ថែម.
រូបថត
