លោក Benjamin Levicek ទោះបីជាជារឿយៗយើងមិនដឹងពីវាក៏ដោយ ការគេងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិតប្រកបដោយគុណភាព ហើយនៅក្នុងពេលវេលាដ៏មមាញឹករបស់យើង យើងលះបង់ពេលវេលាតិចទៅតិច។ ដើម្បីអោយវាខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើបាន កម្មវិធីផ្សេងៗអាចជួយយើងបាន។ ទោះបីជាក្រុមហ៊ុន Apple ផ្តល់នូវការវាស់ស្ទង់ការគេងដែលមានដើមកំណើតនៅក្នុង watchOS 7 ក៏ដោយ អ្នកអាចភ្លេចអំពីស្ថិតិលម្អិត ហើយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ព័ត៌មានដ៏សាមញ្ញនេះប្រាកដជាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងនឹងផ្តោតលើកម្មវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិន្នន័យដ៏សម្បូរបែបអំពីការគេងរបស់អ្នក។ នៅដើមដំបូងខ្ញុំចង់និយាយថាកម្មវិធីទាំងអស់ដែលនឹងត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទអាចសរសេរទិន្នន័យទៅកាន់សុខភាពដើម។
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
គេងលក់ស្រួល
កម្មវិធីនេះមានប្រជាប្រិយភាពជាចម្បងដោយសារតែភាពសាមញ្ញរបស់វា។ បន្ទាប់ពីការទិញ អ្នកគ្រាន់តែដំឡើងកម្មវិធី ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីនោះទេ - AutoSleep អាចរកឃើញការគេងរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្មវិធីដើម អ្នកក៏នឹងដឹងពីគុណភាពនៃការគេងផងដែរ ទិន្នន័យនេះរួមជាមួយនឹងតម្លៃនៃចង្វាក់បេះដូងនៅពេលយប់ ជារឿយៗប្រាប់ថាតើអ្នកបានសម្រាកមួយថ្ងៃ ឬមានភាពតានតឹងច្រើនជាង។ នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេក AutoSleep នឹងផ្ញើការជូនដំណឹងដល់អ្នកថាការវិភាគការគេងយប់ចុងក្រោយរបស់អ្នកមាន។ អ្នកអាចទិញកម្មវិធីសម្រាប់ CZK 99 ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានស្នើសុំសម្រាប់ការជាវ ឬថ្លៃសេវាតែម្តងទេ។
រូបថត
ងងុយគេង
Sleepzy ផ្តល់នូវស្ថិតិលម្អិតដែលអ្នកនឹងប្រើនៅពេលតាមដានការគេងរបស់អ្នក។ ក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយ Apple Watch និង iPhone បន្ថែមពីលើការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃការគេង និងការរកឃើញចង្វាក់បេះដូង វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាសំឡេងផងដែរ ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចវាយតម្លៃថាតើអ្នកមានសំលេងរំខានពេលកំពុងគេង។ អ្នកអាចលេងបទភ្លេងបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលចូលគេង និងចាក់សំឡេងរោទិ៍ពីបណ្ណាល័យ iTunes របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់មក អ្នកកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ក្នុងជួរជាក់លាក់មួយ ហើយកម្មវិធីនឹងដាស់អ្នកនៅពេលដ៏ត្រឹមត្រូវ នៅពេលអ្នកគេងមិនលក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ថា នៅពេលថតសំឡេង គួរតែដាក់ទូរសព្ទនៅជិតក្បាលរបស់អ្នក ហើយភ្ជាប់ទៅប្រភពថាមពល ប៉ុន្តែវានឹងមិនមែនជាបញ្ហាសំខាន់សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ច្រើននោះទេ។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកការព្យាករណ៍អាកាសធាតុនៅក្នុង Sleepzy ផងដែរ ដូច្នេះនៅពេលព្រឹក អ្នកគ្រាន់តែបិទសំឡេងរោទិ៍ ហើយអ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាតើវានឹងត្រជាក់ ឬក្តៅយ៉ាងណានៅខាងក្រៅ។ កំណែមូលដ្ឋានត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ដោយឥតគិតថ្លៃ សម្រាប់លទ្ធភាពនៃការស្តាប់សំឡេងនៃការគេងរបស់អ្នក ស្ថិតិលម្អិត និងប្រវត្តិ អ្នកត្រូវដំណើរការការជាវ នៅពេលដែលអ្នកមានជម្រើសនៃពន្ធជាច្រើន។
រូបថត
ខ្នើយ
ប្រសិនបើអ្នកបានស្វែងរកដំណោះស្រាយតាមដានការគេងប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់ Apple Watch កាលពីអតីតកាល អ្នកប្រាកដជាបានឆ្លងកាត់កម្មវិធី Pillow ហើយ។ បន្ថែមពីលើការរកឃើញការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ វាផ្តល់នូវជម្រើសនៃការថតសំឡេង តាមដានគុណភាពនៃការគេង ការបង្ហាញក្រាហ្វចង្វាក់បេះដូង ឬនាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃដែលបន្លឺសំឡេងនៅពេលដែលការគេងរបស់អ្នក "ទន់បំផុត" - ជាការពិតណាស់នៅក្នុងជួរដែលអ្នកបានកំណត់។ កំណែមូលដ្ឋានគឺឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត សម្រាប់ប្រវត្តិគ្មានដែនកំណត់ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកម្មវិធី សមត្ថភាពក្នុងការនាំចេញទិន្នន័យអំពីការវិភាគរបស់អ្នក និងមុខងារជាច្រើនទៀត អ្នកបង់ CZK 129 ក្នុងមួយខែ CZK 259 រយៈពេល 3 ខែ ឬ CZK 779 ក្នុងមួយឆ្នាំ។
រូបថត
Headspace
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីដែលនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវការវិភាគការគេងកម្រិតខ្ពស់ ជឿខ្ញុំ Headspace ធ្វើវាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាកំណត់ឱ្យអ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ នៅទីនេះ អ្នកនឹងឃើញលំហាត់ដកដង្ហើម ការសតិអារម្មណ៍ សំឡេងសម្រាក ការត្រួតពិនិត្យការគេង និងជម្រើសដ៏ច្រើនផ្សេងទៀត។ កម្មវិធីនេះមានភាពស្មុគស្មាញណាស់ ហើយមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើសមាធិ ឬត្រូវការស្ងប់ស្ងាត់ វានឹងសមនឹងអ្នក។ នៅពេលអ្នកប្រើកំណែឥតគិតថ្លៃ អ្នកនឹងទទួលបានមុខងារមួយចំនួនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បន្ទាប់ពីបង់ប្រាក់ 309 CZK ក្នុងមួយខែ ឬ 2250 CZK ក្នុងមួយឆ្នាំ Headspace នឹងក្លាយជាមគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃ។
រូបថត
