អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន ខណៈពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនមិនដោះស្រាយជាមួយនឹងការតាមដានការគេងទាល់តែសោះ អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តស្វែងរកប៉ារ៉ាម៉ែត្រពាក់ព័ន្ធដែលអាចកើតមានទាំងអស់។ មានកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលប្រើដើម្បីតាមដានការគេង និងកត់ត្រាទិន្នន័យដែលត្រូវគ្នា។ យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ពួកគេចំនួនប្រាំនាក់នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះរបស់យើង។
គេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ
ភាគច្រើននៅក្នុងអត្ថបទណែនាំកម្មវិធីរបស់យើង យើងព្យាយាមណែនាំអ្នកអំពីកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ។ ក្នុងករណី AutoSleep វាគឺជាកម្មវិធីបង់ប្រាក់ ប៉ុន្តែការវិនិយោគពិតជាមានតម្លៃណាស់។ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ AutoSleep គឺជាកម្មវិធីដែលវាស់ការគេងរបស់អ្នកទាំងស្រុងដោយស្វ័យប្រវត្តិ - អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដេកចុះ។ វាផ្តល់ជូននូវកំណែ iOS និង watchOS ហើយអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតមួយរបស់វាគឺ ជួរដ៏ធំទូលាយនៃទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការគេងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកអាចតាមដានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើទម្លាប់ពេលល្ងាចណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការគេងរបស់អ្នក តើដំណាក់កាលនៃការគេងរបស់អ្នកកម្រិតណា កម្រិតគុណភាពរបស់វា ឬអ្វីជាបំណុលគេងរបស់អ្នក។
រូបថត
ខ្នើយ - កម្មវិធីតាមដានការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ
កម្មវិធី Pillow មាននៅលើទីផ្សារជាយូរណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះ វាបានចាប់ផ្ដើមទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងម្តងទៀត។ បន្ថែមពីលើការត្រួតពិនិត្យការគេងរបស់អ្នកតាមរយៈ iPhone ឬ Apple Watch ខ្នើយក៏ផ្តល់នូវមុខងារនាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃផងដែរ ដែលមានមុខងារដាស់អ្នកជាបណ្តើរៗនៅពេលដំណេករបស់អ្នកស្រាលបំផុត ដូច្នេះការភ្ញាក់ពីដំណេកគឺ "គ្មានការឈឺចាប់" សម្រាប់អ្នក។ . ខ្នើយក៏ផ្តល់នូវមុខងារនៃការវាស់ការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ការបង្ហាញទិន្នន័យវិភាគ រួមទាំងទិន្នន័យអត្រាបេះដូង ឬលទ្ធភាពនៃការថតសំឡេងនៃការស្រមុក ឬការគេងនិយាយ។ ខ្នើយអាចទាញយកបានដោយឥតគិតថ្លៃ ប៉ុន្តែមុខងារទំនើបបំផុតតម្រូវឱ្យមានការជាវ។
រូបថត
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Pillow - Auto Sleep Tracker ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
វដ្តនៃការគេង - កម្មវិធីតាមដានការគេង
SleepCycle គឺជាកម្មវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលផ្តល់នូវមុខងារភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដ៏ឆ្លាតវៃ។ លើសពីនេះ នៅទីនេះ អ្នកក៏អាចប្រើមុខងារនៃការវិភាគប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការគេងរបស់អ្នកផងដែរ អរគុណដែលអ្នកអាចទទួលយកទម្លាប់ថ្មី និងមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតមុនពេលចូលគេង។ Sleep Cycle ប្រើមីក្រូហ្វូនសម្រាប់ការវិភាគ ដូច្នេះវាក៏សមរម្យសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមិនចង់មានទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេនៅជិតនៅពេលយប់។ វាគឺជាការទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ មុខងារពិសេសតម្រូវឱ្យមានការជាវ។
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Sleep Cycle - Sleep Tracker ដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
តាមដានការគេង
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីតាមដានការគេងរបស់ iPhone ឥតគិតថ្លៃ 100% អ្នកអាចពិនិត្យមើលការតាមដានការគេង។ ជាឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍ដ៏សាមញ្ញនេះផ្តល់នូវមុខងារនាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃដែលនឹងដាស់អ្នកក្នុងដំណាក់កាលស្រាលបំផុតនៃការគេងរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ វាក៏មានស្ថិតិអំពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការគេងរបស់អ្នក កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កត់ត្រាសុបិនរបស់អ្នក ឬសំឡេងមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។
Sleepbot
កម្មវិធី Sleepbot ត្រូវបានប្រើដើម្បីតាមដានការគេងរបស់អ្នកតាមរយៈ iPhone ឬ Apple Watch របស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការវិភាគលម្អិត វាផ្តល់នូវការជូនដំណឹងឆ្លាតវៃ ការណែនាំសម្រាប់របៀបគេងល្អបំផុត ប៉ុន្តែក៏មានបណ្ណាល័យដ៏ទូលំទូលាយនៃសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់បានលឿន និងងាយស្រួលជាងមុន។
