Lukas Gregor វាអាចនាំឱ្យអ្នកព្យាយាមសម្រកគីឡូបន្ថែម ឬអ្នកគ្រាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកដាក់ក្នុងខ្លួនឯងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វានិយាយអំពីអាហារ និងរបៀបជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យមានរបបអាហារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានសុខភាពល្អ ដោយមិនចាំបាច់រត់ជុំវិញផ្ទះបាយ ឬហាងជាមួយតារាងកាឡូរី និងម៉ាស៊ីនគិតលេខ។
ខ្ញុំក៏បានសាកល្បងយុទ្ធសាស្ត្រ "គណនា" ដែរ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនរីករាយនឹងវាទេ។ ហើយលើសពីនេះទៀត - មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងបញ្ជាក់ថា ការគ្រប់គ្រងកាឡូរីចាំបាច់នាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើង និងរបបអាហារមានតុល្យភាពនោះទេ។ អ្នកនិពន្ធកម្មវិធី ភោជនីយដ្ឋាន ពួកគេបានជ្រើសរើសគំនិតផ្សេង។ ច្រើន "សាមញ្ញ" - និយាយឱ្យខ្លី អ្នករក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងវាយតម្លៃកម្រិតនៃសុខភាពនៃអាហាររបស់អ្នកដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់អ្នកសុទ្ធសាធ។ គ្មានការគណនា - គ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំបានរកឃើញថានេះជាផ្លូវដែលត្រូវទៅ។ ពេលកំពុងប្រើម៉ាស៊ីនគិតលេខ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សយន្តដែលបានរៀបចំកម្មវិធីជាមួយ Eatery ខ្ញុំគ្រាន់តែព្យាយាមធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អចំពោះការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំ។ ហើយមិនត្រឹមតែមកពីរបៀបដែលអាហារពិត/មិនមានសុខភាពល្អនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបដែលវាមើលទៅនៅលើចាន របៀបដែលខ្ញុំចូលចិត្តវា របៀបដែលខ្ញុំដាក់នៅលើវា និងចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់ - ជាមួយ Eatery ខ្ញុំទទួលបានគំនិតយ៉ាងឆាប់រហ័សអំពី មិនថាខ្ញុំពិតជាបានញ៉ាំខុសគ្នា ឬខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើវាក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
ដូច្នេះគោលការណ៍គឺសាមញ្ញ - អ្នកចាប់ផ្តើមកម្មវិធី (ការចាប់ផ្តើមអាចលឿនជាង) ថតរូបអាហារហើយប្រើផ្កាយនៅលើអ័ក្ស FAT-FIT ដើម្បីវាយតម្លៃវា។ ទីតាំងរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅក្នុងអាហារ ដែលអាចត្រូវបានបិទ ឬកែប្រែ ចំណុចគឺដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យអំពីទីតាំងដែលអ្នកញ៉ាំ (និងរបៀប)។ ខ្ញុំពិតជាណែនាំឱ្យសម្គាល់ទំហំផ្នែកនៅពេលបញ្ចូលអាហារ។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីដំណើរការទាំងមូលនេះដែលបណ្តាលឱ្យអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកត្រជាក់នោះទេ បើទោះបីជា... មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកដោយសង្ស័យលើចានរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះវាអាស្រ័យលើអ្នកថាតើព័ត៌មាននេះនឹងក្លាយជាឯកជនទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នក ឬអ្នកនឹងគ្រាន់តែភ្ជាប់ជាមួយពិភពលោក (អ្នកប្រើប្រាស់កម្មវិធី/សេវាកម្មផ្សេងទៀត)។ អត្ថប្រយោជន៍? ទោះបីជាអ្នកមិនស្គាល់អ្នកដទៃ - ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅពួកគេជា 'មិត្ត' នៅក្នុងសេវាកម្ម - អ្នកផ្សេងទៀតក៏អាចវាយតម្លៃអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ បាទ/ចាស វាមានទំនោរទៅជាប្រធានបទ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកអាចវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើផ្នែកជាក់ស្តែងនៅចំពោះមុខអ្នក អ្នកផ្សេងទៀតអាចវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរូបថតប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហើយ វានឹងមិនឈឺចាប់ទេ ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើចំណែក អ្នកបញ្ចូលឈ្មោះ ឬគ្រឿងផ្សំជាមូលដ្ឋាននៅពេលបញ្ចូលអាហារ។ តាមឧត្ដមគតិជាភាសាអង់គ្លេសពិតណាស់។ ខ្ញុំនឹងណែនាំអោយប្រើពាក្យគន្លឹះជាជាង - ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានលក្ខណៈពិសេសណាមួយ (ឧ. ORGANIC, គ្មានជាតិស្ករ, vegan...) ច្បាស់ជានិយាយអំពីពួកគេ។
អាហារបែបនេះត្រូវចំណាយពេលលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងបណ្តាញសេវាកម្ម - វានៅលើអេក្រង់របស់មនុស្សនៅក្នុង "មតិព័ត៌មាន" ពួកគេវាយតម្លៃវា ហើយស្ថិតិប្រចាំថ្ងៃ/ប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកត្រូវបានកែតម្រូវតាម - ក្រាហ្វដែលប្រៀបធៀបស្ថានភាពរបស់អ្នកយ៉ាងល្អជាមួយ សប្តាហ៍មុន។
ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តគំនិត។ កម្មវិធីនេះមិនបង្ខំអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដោយផ្ទាល់ទេ (ដែលអ្នកអាច - ដូច្នេះអ្នកទទួលបានព័ត៌មានអំពីអាហាររបស់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅក្នុងការជូនដំណឹងរបស់អ្នក) ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ទៅមើលការជាវ និងវាយតម្លៃអាហាររបស់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតនោះទេ។ ការចាប់បាននៃយុទ្ធសាស្រ្តសកលនេះគឺការដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ឃើញថាពាក្យ "អាហារសុខភាព" ខុសគ្នា។ អ្នកខ្លះអាចរួមបញ្ចូលអារម្មណ៍នៃរូបរាងរបស់អាហារ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាចង់បំផ្ទុះស្ថិតិរបស់អ្នកដោយចេតនា ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកម្តងទៀត ហេតុអ្វីបានជាពួកគេ? អ័ក្សវាយតម្លៃ FAT-FIT ខ្លួនវាមានបញ្ហារួចទៅហើយ ពីព្រោះប្រសិនបើយើងមានភាពល្អិតល្អន់ ជាតិខ្លាញ់ - យោងតាមការស្រាវជ្រាវផ្សេងៗ ជាតិខ្លាញ់មិនចាំបាច់នាំទៅរកភាពធាត់នោះទេ សូមមើលឧទាហរណ៍ របបអាហារប៉ាលេអូ ដែលពឹងផ្អែកលើការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ ប៉ុន្តែនៅលើការកំណត់កាបូអ៊ីដ្រាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនបានកើតឡើងញឹកញាប់ទេចំពោះខ្ញុំផ្ទាល់ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់ព្យាយាមអនុវត្តរបបអាហារនេះ ជាឧទាហរណ៍ នរណាម្នាក់បានវាយតម្លៃអាហារពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំ 4 ស៊ុតក្នុងវិធីអវិជ្ជមាន។
កម្មវិធីនេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាបម្រើជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ អ្នកប្រមូលទិន្នន័យ សេវាកម្មបន្ទាប់មកមើលការខុសត្រូវលើស្ថិតិ - ប្រចាំសប្តាហ៍ ដែលនឹងវាយតម្លៃអាហារល្អបំផុត អាហារអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកញ៉ាំល្អជាង និងកន្លែងផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំបានប្រមូលទិន្នន័យអស់រយៈពេលជាងមួយខែ ហើយរបាយការណ៍ពិតជាមានប្រយោជន៍ នោះហើយជាមូលហេតុ ភោជនីយដ្ឋាន ខ្ញុំក៏ណែនាំវាដល់អ្នកដែលមិនចាំបាច់មើលរបបអាហាររបស់ពួកគេ សរុបមកពួកគេចាប់អារម្មណ៍តែលើអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងពេលថ្ងៃ។ ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើគឺល្អ ការបន្ថែមអាហារគឺងាយស្រួល កាយវិការក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរ (ចំនួននៅលើចាន) ប៉ុន្តែល្បឿនគឺមិនសូវល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំមានស្រមោលនៃការសង្ស័យអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ - វាហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនដែលថាកម្មវិធីត្រូវបានអាប់ដេតញឹកញាប់ទេ ទោះបីជានិយាយដោយស្មោះត្រង់ ខ្ញុំត្រូវតែបន្ថែមថាខ្ញុំមិនអាចគិតពីគុណវិបត្តិណាមួយ ហើយខ្ញុំមិនដែល នាងមិនបានដួលទេ។.
គេហទំព័រផ្លូវការ៖ MassiveHealth.com
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
វាមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍… ទោះបីជាខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជា troll ពេលថតរូបអាហារនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន :D ហើយនោះជាមិនមាន The Eatery នៅឡើយទេ។
បាទ, ខ្ញុំនិយាយលេងរួចហើយអំពីវា :) បន្ទាប់ពីទាំងអស់, វាពិតជាកម្រនិងអសកម្ម។ លើសពីនេះ ម្ហូបឆែកមួយចំនួនត្រូវដាក់ឈ្មោះជាភាសាអង់គ្លេស ព្រោះវាមានលក្ខណៈមិនប្រក្រតី។ រឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់នោះគឺថាអ្នកដ៏ទៃនឹងវាយតម្លៃវាសម្រាប់អ្នក មិនមែនខ្លួនអ្នកទេ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំវាយតម្លៃអ្នកដ៏ទៃដោយអផ្សុក ជាញឹកញាប់មានថង់ខាញ់មួយចំនួនដែលមានអក្សរចារឹកនៅខាងមុខ ហើយវាមិននិយាយច្រើនទេ :-D
ដូចម្ដេចដែលខ្ញុំនឹកប្រយោគទីមួយនៅទីនោះ សម្រាប់កម្រនិងអសកម្ម ព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតយកប្រដាប់ប្រដារបស់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យប្រាកដ ហើយជនចំណាកស្រុក និងអ្នកហូបចុក ថតរូបជាមួយពន្លឺ ហើយចេញមកជាមួយការពិពណ៌នាជាភាសាអង់គ្លេស :D នៅក្នុងអាហារដ្ឋាន វាមិនអីទេ វាកាន់តែអាក្រក់នៅ អាហារពេលល្ងាចរួមគ្នា :D