បិទការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ក្រុមហ៊ុន Apple

Apple បន្តធ្វើយុទ្ធនាការដើម្បីសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង

Filip Brož
18

នៅក្នុងសន្និសិទ WWDC 2016 ឆ្នាំនេះ Apple បានបង្ហាញកំណែថ្មីនៃប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការរបស់ខ្លួន ដែលរួមបញ្ចូលការច្នៃប្រឌិតទាក់ទងនឹងសុខភាពជាច្រើន។ ក្រុមហ៊ុនរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានបង្ហាញជាថ្មីម្តងទៀតថាផ្នែកនេះដែលវាបានបញ្ចូលជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយចង់បន្តអភិវឌ្ឍ និងជំរុញព្រំដែនរបស់ខ្លួន ដើម្បីឱ្យការត្រួតពិនិត្យមិនត្រឹមតែស្ថានភាពរាងកាយរបស់យើងគឺល្អឥតខ្ចោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នៅក្រឡេកមើលដំបូង ភាពថ្មីថ្មោងតូចមួយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង watchOS 3។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្មវិធី Breathe អាចប្រែក្លាយជាការបន្ថែមដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែវាត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងបាតុភូតនៃប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ បច្ចេកទេសនៃការគិត។ សូមអរគុណដល់កម្មវិធី Breathing អ្នកប្រើប្រាស់អាចផ្អាក និងធ្វើសមាធិមួយរយៈ។

នៅក្នុងការអនុវត្ត វាហាក់បីដូចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺស្វែងរកកន្លែងសមរម្យមួយ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើការស្រូប និងដកដង្ហើមចេញ។ បន្ថែមពីលើការមើលឃើញនៅលើនាឡិកា ការឆ្លើយតប haptic ដែលបង្ហាញពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកផងដែរ។

មើលជា "មណ្ឌលសុខភាព"

ទោះបីជាកម្មវិធីស្រដៀងគ្នានៅលើ Apple Watch បានដំណើរការអស់មួយរយៈក៏ដោយ ជាឧទាហរណ៍ Headspaceប៉ុន្តែជាលើកដំបូងដែលមិនធ្លាប់មាន Apple បានប្រើមតិកែលម្អដែលប្រើការធ្វើសមាធិដល់កម្រិតខ្ពស់។ ជាការពិតណាស់ ការសាកល្បងព្យាបាលបង្ហាញថា ការធ្វើសមាធិក្នុងចិត្តអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា និងអាចគាំទ្រដល់ដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ សមាធិក៏ជួយសម្រាលការថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឆាប់ខឹង អស់កម្លាំង ឬគេងមិនលក់ ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺ ឬភាពមមាញឹកប្រចាំថ្ងៃ។

អ្នកកំណត់ចន្លោះពេលនៅក្នុងកម្មវិធី Breathing ដោយអ្នកជំនាញភាគច្រើននិយាយថាដប់នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។ ការដកដង្ហើមក៏បង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នៅក្នុងក្រាហ្វច្បាស់លាស់ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនក៏បញ្ជាក់ដែរថា យើងតែងតែជាទាសករនៃចិត្តរបស់យើង ហើយថានៅពេលដែលក្បាលរបស់យើងតែងតែឆ្អែត នោះគ្មានកន្លែងសម្រាប់គំនិតដែលមានប្រយោជន៍ និងស្ថាបនាកើតឡើងនោះទេ។

រហូតមកដល់ពេលនេះ បច្ចេកទេសនៃការគិតពិចារណាគឺជាបញ្ហាតិចតួច ប៉ុន្តែអរគុណដល់ក្រុមហ៊ុន Apple វាអាចត្រូវបានពង្រីកយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើមាត្រដ្ឋានដ៏ធំ។ ខ្ញុំផ្ទាល់បានប្រើបច្ចេកទេសនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ វាជួយខ្ញុំច្រើនក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសនៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលទាមទារការប្រឡង ឬនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទ្រាំបាននៅពេលថ្ងៃ ហើយចាំបាច់ត្រូវឈប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាពិតជាចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុង watchOS 3 ក្រុមហ៊ុន Apple ក៏បានគិតពីអ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមុខងារនៃកម្មវិធីសម្បទាសម្រាប់ពួកគេ។ ថ្មីថ្មោង ជំនួសឱ្យការជូនដំណឹងដល់មនុស្សម្នាក់ឱ្យក្រោកពីដំណេក នាឡិកាជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញថាគាត់គួរតែដើរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នាឡិកាអាចរកឃើញចលនាជាច្រើនប្រភេទ ដោយសារមានរទេះរុញជាច្រើនដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាដោយដៃ។

បន្ថែមពីលើអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានពិការភាពរាងកាយ នាពេលអនាគត Apple ក៏អាចផ្តោតលើមនុស្សដែលមានពិការភាពផ្លូវចិត្ត និងរួមបញ្ចូលគ្នាផងដែរ ដែលនាឡិកានេះអាចក្លាយជាឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។

iPad និង iPhones ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការអប់រំពិសេសអស់រយៈពេលជាយូរដើម្បីបង្កើតសៀវភៅទំនាក់ទំនង។ ជនពិការផ្លូវចិត្តជារឿយៗមិនដឹងពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយប្រើមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងធម្មតា ហើយជំនួសមកវិញប្រើរូបភាព រូបភាព ប្រយោគសាមញ្ញ ឬការថតសំឡេងផ្សេងៗ។ មានកម្មវិធីស្រដៀងគ្នាមួយចំនួនសម្រាប់ iOS ហើយខ្ញុំគិតថាកម្មវិធីអាចដំណើរការដូចគ្នានៅលើអេក្រង់នាឡិកា ហើយប្រហែលជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រើប្រាស់នឹងចុចរូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ហើយនាឡិកានឹងណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ដែលបានផ្តល់ឱ្យទៅអ្នកផ្សេងទៀត – ឈ្មោះរបស់គាត់ កន្លែងដែលគាត់រស់នៅ អ្នកណាដែលត្រូវទាក់ទងសម្រាប់ជំនួយជាដើម។ ជាឧទាហរណ៍ សៀវភៅទំនាក់ទំនងសម្រាប់សកម្មភាពទូទៅផ្សេងទៀតរបស់ជនពិការ ដូចជាការដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬការធ្វើដំណើរទៅ និងមកពីទីក្រុង ក៏អាចត្រូវបានបង្ហោះទៅក្នុង Watch ផងដែរ។ មានលទ្ធភាពជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់។

នាឡិកាសង្គ្រោះជីវិត

ផ្ទុយទៅវិញ ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តដែលប្រព័ន្ធថ្មីនេះមានមុខងារ SOS នៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់ចុច និងសង្កត់ប៊ូតុងចំហៀងនៅលើនាឡិកា ដែលនឹងចុចលេខនៃសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយស្វ័យប្រវត្តិតាមរយៈ iPhone ឬ Wi-Fi ។ ការ​ដែល​អាច​ហៅ​រក​ជំនួយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល ហើយ​ភ្លាមៗ​ពី​កដៃ​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ដក​ទូរសព្ទ​ដៃ​របស់​អ្នក គឺ​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៍ និង​អាច​សង្គ្រោះ​អាយុ​ជីវិត​បាន​យ៉ាង​ងាយ។

នៅក្នុងបរិបទនោះ ខ្ញុំគិតភ្លាមៗអំពីផ្នែកបន្ថែមដែលអាចមានមួយទៀតនៃ "មុខងារសង្គ្រោះជីវិត" របស់ Apple Watch ដែលជាកម្មវិធីផ្តោតលើការសង្គ្រោះបេះដូង។ នៅក្នុងការអនុវត្ត ការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើការម៉ាស្សាបេះដូងដោយប្រយោលអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅលើនាឡិការបស់អ្នកសង្គ្រោះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្តែង ការឆ្លើយតបរបស់នាឡិកាដៃនឹងបង្ហាញពីល្បឿនពិតប្រាកដនៃការម៉ាស្សា ដែលតែងតែផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងឱសថ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានរៀនវិធីសាស្រ្តនេះនៅសាលារៀន វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការដកដង្ហើមចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់ជនពិការ ដែលមិនមានដូចសព្វថ្ងៃនេះទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើននៅតែមិនដឹងថាតើការម៉ាស្សាបេះដូងរបស់ពួកគេលឿនប៉ុណ្ណានោះទេ ហើយ Apple Watch អាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងករណីនេះ។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ក៏​លេប​ថ្នាំ​ប្រភេទ​មួយ​ចំនួន​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ខ្ញុំលេបថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីតដោយខ្លួនឯង ហើយជារឿយៗភ្លេចថ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ យ៉ាងណាមិញ វានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ការជូនដំណឹងមួយចំនួនតាមរយៈកាតសុខភាព ហើយនាឡិកានឹងរំលឹកខ្ញុំឱ្យលេបថ្នាំ។ ជាឧទាហរណ៍ នាឡិការោទិ៍ប្រព័ន្ធអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជូនដំណឹង ប៉ុន្តែដោយសារការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ Apple ការគ្រប់គ្រងលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃឱសថផ្ទាល់ខ្លួននឹងមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះ យើងមិនតែងតែមានទូរស័ព្ទ iPhone នៅដៃនោះទេ នាឡិកាតែងតែមាន។

វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីនាឡិកាប៉ុណ្ណោះទេ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលសុន្ទរកថារយៈពេលពីរម៉ោងនៅ WWDC វាមិនមែនគ្រាន់តែជានាឡិកាប៉ុណ្ណោះទេ។ ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងសុខភាពក៏បានលេចចេញនៅក្នុងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ iOS 10 ផងដែរ។ នៅក្នុងនាឡិការោទិ៍ មានផ្ទាំងថ្មី Večerka នៅក្នុងរបារខាងក្រោម ដែលត្រួតពិនិត្យអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យចូលគេងទាន់ពេល និងចំណាយពេលវេលាលើគ្រែសមស្របដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់។ . នៅពេលចាប់ផ្តើម អ្នកកំណត់ថ្ងៃដែលមុខងារគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម តើអ្នកចូលគេងម៉ោងប៉ុន្មាន និងម៉ោងប៉ុន្មានដែលអ្នកក្រោកពីគេង។ បន្ទាប់មក កម្មវិធីនឹងជូនដំណឹងអ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅមុខហាងងាយស្រួលថាម៉ោងគេងរបស់អ្នកជិតមកដល់ហើយ។ នៅពេលព្រឹក បន្ថែមពីលើនាឡិការោទិ៍បែបប្រពៃណី អ្នកក៏អាចដឹងថាអ្នកគេងប៉ុន្មានម៉ោងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ហាងងាយស្រួលនឹងសមនឹងទទួលបានការថែទាំកាន់តែច្រើនពី Apple ។ វាជាភស្តុតាងដែលថាក្រុមហ៊ុនរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានយកការបំផុសគំនិតពីកម្មវិធីភាគីទីបីដូចជា Sleep Cycle ជាដើម។ ដោយផ្ទាល់ អ្វីដែលខ្ញុំនឹកនៅក្នុងVečerka គឺវដ្តនៃការគេង និងភាពខុសគ្នារវាងដំណាក់កាល REM និងមិនមែន REM ​​ពោលគឺក្នុងន័យសាមញ្ញ ការគេងជ្រៅ និងរាក់។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ កម្មវិធីក៏អាចធ្វើការដាស់ឆ្លាតវៃ និងដាស់អ្នកប្រើប្រាស់នៅពេលដែលគាត់មិនស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅ។

កម្មវិធីប្រព័ន្ធ Health ក៏បានទទួលការផ្លាស់ប្តូរការរចនាផងដែរ។ បន្ទាប់ពីបើកដំណើរការ ឥឡូវនេះមានផ្ទាំងសំខាន់ៗចំនួនបួនគឺ សកម្មភាព សតិអារម្មណ៍ អាហារូបត្ថម្ភ និងការគេង។ បន្ថែមពីលើកម្រាលដែលឡើង ដើរ រត់ និងកាឡូរី ឥឡូវនេះអ្នកក៏អាចឃើញរង្វង់កាយសម្បទារបស់អ្នកពី Apple Watch នៅក្នុងសកម្មភាពផងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅក្រោមផ្ទាំងការគិត អ្នកនឹងរកឃើញទិន្នន័យពីការដកដង្ហើម។ សរុបមក កម្មវិធីសុខភាពមើលទៅមានភាពរលូនជាងមុន។

លើសពីនេះទៀត នេះនៅតែជាបេតាដំបូង ហើយវាអាចទៅរួចដែលយើងនឹងឃើញព័ត៌មានបន្ថែមទៀតនៅក្នុងវិស័យសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាច្បាស់ណាស់ថាផ្នែកសុខភាព និងកាយសម្បទាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ Apple ហើយវាមានបំណងបន្តពង្រីកវានាពេលអនាគត។

ប្រភព
ការពិភាក្សា
ប្រធានបទ៖ , , , , , , , , ,

ពាក់ព័ន្ធ



ភាគច្រើនអាន អត្ថបទ

.