អាម៉ាយ៉ា តូម៉ាន V បំណែកថ្ងៃនេះ នៃស៊េរីធម្មតារបស់យើងអំពី កម្មវិធីល្អបំផុត លើកនេះយើងនឹងផ្តោតលើកម្មវិធីដែលប្រើសម្រាប់ការថត និងកែសម្រួល ការផ្តល់ម្ហូបអាហារ. ចំណងជើងទាំងអស់ដែលយើងនឹងរាយក្នុងអត្ថបទនេះមានរឿងមួយដូចគ្នា មុខងារចម្បង - រាប់ ការទទួលទាននិងការចំណាយកាឡូរី, ព័ត៌មាន នៅលើ macronutrients និងអាហារូបត្ថម្ភ តម្លៃ អាហារ។ កម្មវិធីដែលបានរៀបរាប់ទាំងអស់គឺ ការទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃប៉ុន្តែអ្នកបង្កើតរបស់ពួកគេអាចស្នើសុំមាតិកាពិសេស ការទូទាត់សាច់ប្រាក់ នៅក្នុងកម្មវិធីឬ ការជាវ.
វាអាចជា ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
MyFitnessPal
អាបលីកាសេ MyFitnessPal ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ ពេញនិយមបំផុត និងប្រហែលជាល្បីល្បាញបំផុត។ ឧបករណ៍ដែលប្រើ តាមដានការទទួលទានកាឡូរី a ការចំណាយ និងកត់ត្រារបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ។ វាផ្តល់នូវភាពទូលំទូលាយពិតប្រាកដ មូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារដែលអ្នកអាចបញ្ចូលក្នុងកំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នកក៏បាន ដោយដៃ, ឬ ដោយការស្កេនបាកូដ - នៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យ អ្នកក៏អាចរកឃើញផងដែរ។ អាហារនិងភេសជ្ជៈ លក់ដោយពួកយើង។ អ្នកក៏អាចប្រើកម្មវិធីបានដែរ។ ការថតចលនាការទទួលបានព័ត៌មានអំពី តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ អាហាររបស់អ្នក ឬប្រហែលជាការកត់ត្រា និងការត្រួតពិនិត្យ ការទទួលទានសារធាតុរាវ.
រូបថត
តារាងកាឡូរី
កម្មវិធីឆេកសុទ្ធសាធនៃតារាងកាឡូរី អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រា ការទទួលទានអាហារ, សារធាតុរាវ, ប៉ុន្តែផងដែរ។ កំណត់ត្រាដុតកាឡូរី. ផ្អែកលើការបញ្ចូលរបស់អ្នក។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ តារាងកាឡូរីអាចគណនាចំនួនប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់អ្នក ប្រាក់ចំណូលដែលបានណែនាំ និងការចំណាយកាឡូរី និងទិន្នន័យនៅលើ macronutrients. ការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។ ទំងន់រាងកាយ អ្នកអាចមើលយ៉ាងច្បាស់ ក្រាហ្វកម្មវិធីក៏អនុញ្ញាតផងដែរ។ ការអានបាកូដ.
រូបថត
MyPlate បញ្ជរកាឡូរី
អាបលីកាសេ MyPlate បញ្ជរកាឡូរី អនុញ្ញាតឱ្យអ្នក ការកត់ត្រា និងការតាមដាន របស់អ្នក ការទទួលទានកាឡូរីនិងការចំណាយ. ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកម្មវិធីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាផ្តល់ជូន MyPlate បញ្ជរកាឡូរី លទ្ធភាពនៃការទទួលបាន ព័ត៌មានអំពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ អាហារបុគ្គល, ជម្រើស ការស្កេនបាកូដ ពីការវេចខ្ចប់ និងការតាមដាន ការអភិវឌ្ឍនៃទំងន់រាងកាយរបស់អ្នក។. កម្មវិធីក៏រួមបញ្ចូលឧបករណ៍ ke ផងដែរ។ តាមដានការទទួលទានសារធាតុរាវ a ម៉ឺនុយលំហាត់. កម្មវិធីអាចទាញយកបាន។ ឥតគិតថ្លៃ s ការទិញក្នុងកម្មវិធី ឬជាវ (ការដកការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម មុខងារពិសេស)។
រូបថត
Argus ។
អាបលីកាសេ Argus ។ ការផ្តល់ជូនបន្ថែមលើជម្រើស កំណត់ត្រានៃការទទួលទានកាឡូរី និងការចំណាយ លទ្ធភាពផងដែរ។ អន្តរកម្មជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។. នៅក្នុងកម្មវិធី Argus អ្នកអាចចូលគណនីរបស់អ្នក។ អាហារ និងលំហាត់ប្រាណ ចំណេញ ព័ត៌មានអំពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ អាហារឬទទួលបាន ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន. ពីកម្មវិធីផ្សេងទៀតដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ Argus ខុសគ្នាជាចម្បងនៅក្នុងរបស់ខ្លួន។ គេហទំព័រសហគមន៍ - អ្នកអាចបន្ថែមមិត្តភក្តិ និងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយគ្នានៅក្នុងកម្មវិធី គាំទ្រនិងលើកទឹកចិត្ត.
រូបថត
អ្នកត្រួតពិនិត្យអាហារ
កម្មវិធីត្រួតពិនិត្យអាហារឆែក គឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ សមាសភាពនៃអាហារនិងគ្រឿងផ្សំរបស់វា។. អ្នកត្រួតពិនិត្យចំណីអាហារប្រើ កាមេរ៉ា នៃទូរស័ព្ទ iPhone របស់អ្នកទៅ ការស្កេនព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ និងព័ត៌មានសមាសភាពពី ការវេចខ្ចប់ និងស្លាកសញ្ញា អាហារ។ បន្ទាប់មកវានឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីលទ្ធភាពដែលអាចធ្វើបាន សារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងរបស់ពួកគេ។ ហានិភ័យដែលអាចកើតមាន. អ្នកត្រួតពិនិត្យអាហារ អាចអានស្លាកជាច្រើនភាសា ដូច្នេះកម្មវិធីអាចប្រើ iu អាហារបរទេស.
រូបថត
